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  3. ブログ一覧 [夕焼け・いっちー@ご]

夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

2016年09月28日 イイね！

GIANTZ公式プレスリリース９

TEAM GIANTZ ALGININE FUKUSHIMA所属のマルタケ・ナリキッテル、イッチー・ハデニコロブの両選手は現地時間9/28 19:00、福島県石川郡古殿町で10/30に開催される「福島県ふるどの自転車ロードレース大会」への参戦を表明した。 「福島県ふるどの自転車ロードレース大会」 ...
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Posted at 2016/09/28 23:01:01 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | スポーツ
2016年09月23日 イイね！

Zwift体験してみました

ここのところ雨続きでろくにロードバイクに乗れなくてローラー台を引っ張り出したもののやっぱり飽きるのが早いのでついに禁断の「Zwift」に手を出してしまいました！ 以前は「ANT+」に対応したUSBドングルとセンサーが必要だったんですけど、今はスマホ用の「Zwift Mobile Linkアプリ」 ...
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Posted at 2016/09/23 01:24:43 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | スポーツ
2016年09月21日 イイね！

2ヶ月以上

7/2にツールドフランス見ながら乗って以来、2ヶ月以上振りにローラー台に乗りました！ ただ乗っても飽きるのでGCNの30分間高強度練と20分の脂肪燃焼プログラムをYoutubeで再生しながら実施。 約1時間ほど回してフィニッシュしました(^o^)
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Posted at 2016/09/21 01:46:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車
2016年09月19日 イイね！

御霊櫃へ

御霊櫃へ
先週は御霊櫃クライムを2回、別々の日にですが登りました(￣▽￣) 1回目は木曜日で普通に登りました。 例によって頑張りすぎないように登ったものの最大心拍数は191bpm、平均心拍数は184bpmとスカイバレー本番より上がる結果に。 おかげで疲労はさほどでもありませんでしたけど自己新出した時 ...
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Posted at 2016/09/19 05:49:51 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車
2016年09月14日 イイね！

スカイバレー当日編

本番当日。 4時起床、4時半発で5時半に会場へ。 ウォーミングアップのために準備をしてるとヘルメットを忘れていることが発覚！ 前日の試走で汗かいたのでファブってリビングに干してそのまま来てしまったのでしたorz 仕方ないので新しいメットを現地で買うことも考えましたが、幸いスタートまで1時間半くら ...
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Posted at 2016/09/14 20:33:28 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記
2016年09月14日 イイね！

スカイバレーヒルクライム前日編

昨年に引き続き今年もスカイバレーヒルクライムに出場してきました！ 昨年は初めての参戦で念入りに準備を進めましたが今年は2度めということもあってのんびりと構えることが出来ました。 というわけでまずは前日編。 まずはニューマシンの整備と下山時に預ける荷物の準備。 ・洗車＆コーティング ・変速調整 ...
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Posted at 2016/09/14 20:32:18 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2016年09月13日 イイね！

涙が止まりません

録り溜めしておいた連続テレビ小説「あさが来た」の視聴がやっと終わりました。 ラスト2話、感動で涙が止まりません(T_T) いや〜、こんなに泣いたのは「うる星やつら」の最終章以来だわ。
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Posted at 2016/09/13 22:54:08 | コメント(2) | トラックバック(0) | ブログ
2016年09月12日 イイね！

Xデー

昨日はXデーこと健康診断でした。 今回は特に小細工することもなく、4日前から前日まで毎日ラーメン食べてました(^^;; さて、とりあえずその場で分かった結果。 ・二十歳過ぎてからも伸び続けた身長は遂に止まり、それどころか3mm縮んだ ・体重は57.8kgでフィニッシュ ・ウェストは77cmで( ...
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Posted at 2016/09/13 15:16:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | ブログ
2016年09月06日 イイね！

パーツレビュー・整備手帳一挙投稿(^^;

納車から今までのイジリを忘れないうちに投稿しました(^^;; 整備手帳 パーツレビュー 参考になれば幸いですm(_ _)m
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Posted at 2016/09/06 22:17:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2016年09月05日 イイね！

謎の体力低下の原因は！？

最近、ロードバイクでいつも走ってるルートのタイムを測ると今シーズンの前半に比べてだいぶ落ちてるのが気になってました。 しかも、最大心拍数も200を超えて吐き気がするほど頑張ってるのに結果が出ないのでちょっと焦っています。 当初はオーバーワークが原因かな？とも思ってたのですが、休んだり整体で身体 ...
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Posted at 2016/09/05 12:01:03 | コメント(3) | トラックバック(0) | ブログ
 
 

プロフィール

「[ハイタッチ！drive] 久々のハイタッチ！drive
2025年08月02日05:25 - 18:06、
368.50km 6時間6分、
7ハイタッチ、コレクション1個を獲得、バッジ55個を獲得、テリトリーポイント510ptを獲得」
何シテル？   08/03 00:06
夕焼け・いっちーです。 「夕焼け」は愛車のカラーに由来しています。 (@以降は任意です。) 普段はいっちーと呼んで貰えれば幸いです(=ﾟωﾟ)ﾉ ...

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