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2024年01月28日 イイね!

強風&野焼きのダイエット走と🚴塩ホルランチ😋のち車弄り🚙

今朝はいつものダイエット走へ出かけましたが
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今日は町内各地で野焼きが行われておりまして🔥
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強風で時より勢いよく立ち上る炎を眺めながらヘコヘコとペダルを漕いで行きます🚴
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往路は強風の向かい風で修行でしたが😵復路は追い風でしたので気持ちよく自転車を走らせて
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帰宅後は一六八会館へ
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久しぶりに塩ホルモン定食をいただきましたが
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運動後の身体に染みわたる安定の旨さでございました😋
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食後の珈琲を美味しくいただいたら☕
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午後からはジムニーのシート交換に備えてシートヒーターの配線加工を済ませておきましたので
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後は部品が届くのが楽しみです🚙

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
時間 1時間20分
距離 30.30km
消費カロリー 1003kcal
Posted at 2024/01/28 17:49:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | スポーツ

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