週末トレッキング（としたいけどハイキング）

ダイエット目的で週末に自転車に乗っていますが、一つ不安に思っていることがあります。
それはロードバイクにいくつまで乗っていられるか？という点。

スイッチが切れてロードバイクに乗らなくなってから、一気に体重が増えたのはいうまでもありません。
そこそこ適度な運動になっている自転車ですが、これに乗れなくなったらまた同じだなぁと考えると、代わりというか併用できるよい運動はないかと以前から考えていました。

その答えが山登りというかトレッキング。
自転車で山の方に出かけても、高齢な方達がトレッキングを楽しんでいます。

基本自らの足で地面を蹴って動くことは嫌いなのですが、そうと言ってもいられなかと、チャレンジするチャンスをうかがっていました。

そのチャンスが来たので、試すことに...

・5月23日（日）
入笠山

トレッキングと言いたいところですが、このレベルではハイキングらしいです（汗

入笠山は長野県の中西部にある赤石山脈北端の標高1,955 mの山です。

富士見パノラマリゾートの駐車場に車を停めてゴンドラで標高1780メートルまで上がれるので比較的楽に入笠山頂まで行けるお手軽なコースです。

ということでS2000でGo！


明け方から曇り空でしたが、八ヶ岳PA手前で晴れてきました。
が、八ヶ岳山頂には雲がかかっています。

う～む、入笠山頂からも八ヶ岳は見えないかもと一抹の不安。


ゴンドラは使わず、沢入登山口の駐車場に車を停め、そこから入笠湿原を目指すことにしました。


人生初のハイキング開始です！


入笠湿原に到着です。

花が...ない（汗
少し時期的に早いようです。


登りはじめてすぐ、結構簡単に心拍が160ぐらいまで上がることに驚きました。
以降は140を上限にペースを調整。


体が重いので仕方ないですが、そこそこ良い強度の運動です。


花はこれぐらい...


花畑に到着しましたが、やはり花は無いです...orz


そして入笠山頂に到着。
家族連れも来ている所なので初心者向きというか、まぁでも山頂まで無事に来れて良かったです。
そこそこ自転車で長時間乗ってるおかげ...かな。


山頂からは360度見晴らしが良いのですが...


八ヶ岳はやはり雲の中に...orz


富士山や南アルプスも雲の中...orz

日頃の行いですかねぇ。


これは諏訪湖方面。写真では判りにくいですが諏訪湖が見えてます。

気を取り直して先に進みます。


大阿原湿原に到着。ここも花は無し...


苔とか沢は綺麗なので、満足。

そして帰路の途中の八ヶ岳ビューポイント到着。


八ヶ岳山頂は相変わらず雲の中。


富士山方面も同じく。

ということで景観的には少し残念ではありますが、沢入登山口まで戻ってきました。
朝も早かったので、この時点で昼前。

諏訪湖に足を延ばして、折角なのでビーナスラインまで出かけてみました。


当然ながらオープンですよ。

今日はほぼすれ違うオープンカーは屋根を開けていました。そりゃそうだ。


と、ビーナスラインに来て、ようやく富士山を拝めました。


八ヶ岳も南アルプスの山も見れたので、ここまで足を延ばしてよかった。


この日の走行歩行記録です。


これは1KM毎のスプリットと標高の軌跡。
心拍数のスライダーをONにすると心拍グラフも出ますがご勘弁をw

初めての行動でしたが、体力的にも余力があるので、同じような山にまた行きたいかな。
とはいえ、下りの歩き方に少し難アリとか、問題点もあったので、これらを解消していきたいですね。

普段自転車で使っていない筋肉を使っているようで、後日筋肉痛でしょうw