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2022年08月21日 イイね!

軽量化中。

軽量化中。ダラダラしていた夏休み明けに体重を計測。

あ、家に体重計はないので勤務先の計測器で測定です。測ってみると体重が落ちていました。

ダラダラしていたからカロリーも使わないでお腹が減らないで食事が減り、酒を飲んで酔い潰れて寝ていたからかな〜

いまのところ70kgを切るとちょっと頭の回りが悪くなるのでちょっと注意。以前ガッツリ落ちた時がかなりヤバかった。

年齢が変わるとベストウエイトが変わるけど今はこのくらいという範囲で収めておく。
Posted at 2022/08/21 17:30:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記

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何シテル?   07/05 17:22
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