20-21　スキーNo.56 スノームーンナイター。

膝はクセになるのでお気をつけ下さい

土曜日なのに空いてるもんですなあ😉

ひこたけ様

こんばんは。

土曜日のナイターは案外と静かです。
家でスマホを弄っているほうが楽しい人が増えた結果ですかねぇ。

膝、流石に心配に。
薬塗ってがんばります！

程度はぜんぜん違うでしょうが、私も子供のダブル抱っこで夏に膝を痛めました。
スキーに影響出たらイヤなので、ダブル抱っこをやめたら治りましたが、気をつけねば…。

こうじ@ODYSSEY様

こんばんは。
今年はオフトレもサボったし・・・
不整地で頑張りすぎました。

やっぱり体は正直です、ちょっと休もかなぁ・・・・

こんばんは。
ステップターン、懐かしいです。確か一級の種目にもありました。それに加えてゲレシュプが種目になっていた時代です。
当時、ステップターンについては、うんちく諸説あって、ターンのたびに加速するといわれていましたが、自分としては高速のロングターンの際に自然とでる踏みかえ動作って感じです。

続いてひざの痛み。

40代くらいまではやり過ごせていても、50代60代になるとそうもゆきません。自分60代半ばで、一応フルマラソン完走できます。一昨年までは年間の走距離2000キロ以上でしたが、昨年は1400キロ。
9月に左足指の関節炎患って以来、思うように走れていません。

くれぐれもご自愛のほどを・・・

つるべじん様

こんばんは。
昔の検定種目が懐かしいですね。
ステップターンは実践系で必須、案外と難しいのです、ゲレシュプは種目の華でしたね。

カービングスキーになって、今は大回り、小回り、不整地小回り、総合滑降。シンプルになりましたがだからこそ完成度が求められるので難しいです。

もともと膝の弱いのは承知していましたのでもっぱら夏は走らず自転車オンリーですが、だいぶ弱ってきました。
靭帯を一度痛めているので、かばう癖も悪さをします。

しかしながら、つるべじんさんのタフさ加減には驚嘆です。

お互いに、コロナが収まり、脚の状況も改善されて走ることを楽しみたい物ですね。
そろそろゲレンデも仕舞の声が聞こえはじめました、名残惜しい限り。

男はガクッと体力が落ちると聞きます、無理しない気持ちが持てる大人に成りたいところです！