21-22　スキーNo.41 　ナイター練習後は、半額パン祭りだ。

よんじゅう…　😲

そりゃあ膝もやられますよー

パンじゃなくて軟骨とか食べたほうが…

ギクリ。

確かにウェイトは増加してるんです・・・・
膝の負担が増えてます・・・・

ご指摘の通り、そこなんですよね。

膝のマッサージ、どうやるか気になります

こんばんは。

万全では有りませんが、膝の痛みの改善に効果がありました、膝裏の筋肉をゴリゴリ解してみたら効果が有りました、今の所いい感じです。

Kitakaze さん おはようございます😃

膝痛改善して良かったですね(^_^)

奥様に感謝！ですね😃

ところで、そちらは雪大丈夫ですか？

こちらは、一晩で40cmくらい積もり、現在も降り続いております。

腰痛、肩凝り、確定ですよ……>_<

こんばんは。

油断をして頑張ると痛みが出てきますが、耐えれる違和感なので、前よりは改善されました。

大雪が降れば関節痛の恐怖が発現しますので、お大事にお過ごしくださいませ！

とりあえず、膝痛改善に関しては感謝の気持ちをさり気なく伝えてみます。

そちらの降雪はかなりの量が降った様子ですが、こちらはほぼ降らず、強風のあって雪が消し飛んでしまいます。なんか、ブームに乗れず寂しい限りです。

広東麺旨そうですね？
😄
かなり腕ききの職人様が作りましたか？

こんにちは。

近所のラーメン屋さんなのでそんな仰々しいものでは(笑)
調理師歴のすごく長いマダムが旦那と口喧嘩しながら作ってます！

バターサンドもどきが全然見つけられません！

スーパーで根気よくお探しください！10件くらい探せば・・・・・・多分・・・・。