64ヶ月経過

もうダメだ～(>_<)

上昇する体重に歯止めが掛からず10月の平均体重は63.28kg。
この1年で約4ｋｇ増加ですが、この半年で3ｋｇ増加しています。

体重の推移を見ると、10月は唯一の普通勤務（8:30～17:15）だった10/12の週が62ｋｇ台で推移していたので、8月末から3交替勤務になり、1ヶ月のうち2/3で深夜帯に食事をしているのが原因なんだろうな・・・。

まあ、痩せるための努力を怠っているのが一番の原因なんですケド(^^;
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先月末に発症したアレルギー反応によると思われる「接触性皮膚炎」の症状ですが、皮膚に痕は残りましたが半月ほどで治りました。
職場で配慮してもらい原因と思われる作業から外れた事もあり、再発もありません。

ちなみにアレルギーの原因と思われるのは「UVレジン」（紫外線硬化樹脂）です。