77ヶ月経過

今月の平均体重は61.50kg。
下げ止まったというか、増加に転じた感じです。

今週に入って7月末以来記録していなかった62kg台を2日連続で記録。
この辺りで何とか持ちこたえてくれればいいけど。

さて、今月は定期通院で大きな変化がありました。

最近夜に胸やけする様になり（胃薬でも処方してもらおうと）問診の際にその旨を話すと、「今日は食べて来てないんだよね？じゃあ胃カメラで検査しましょう。」
と、内視鏡検査をするハメに・・・。

結果はただの炎症だったので、希望通り胃酸を抑える薬を出してもらえましたが、内視鏡検査は余計だったなぁ。

●血液検査の結果
　採取日'21年10月25日　
　・LDL-コレステロール：117mg/dL (基準値は70～139）
　・HbA1c(NGSP) 　　 ： 6.5％　 （基準値は4.6～6.2）

前回の血液検査の結果、ヘモグロビンA1cの値が基準値をオーバー。
糖尿病と診断されてからここまで6年4ヶ月、運動療法と食事療法でしのいでいましたが（とは言え近年は何もしていない）遂に血糖値を下げる薬を処方され、様子を見る事になりました。

ここの値は2～3ヶ月前の血糖値の平均という事で、
何か思い当たる事と言えば、22時過ぎに小腹が空いて菓子をつまむようになったくらいかな？

とりあえず間食をやめてみよう。