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2016年12月04日 イイね!
ハーフマラソン出場💦



本日は、朝早くから出かけて、京都府八幡市で開催された「2016八幡市民マラソン大会」に出場してきました。
会場付近に駐車場が確保できていたので、エクストレイルに乗って向かいました。





5年ほど前にランニングを始めましたが、仕事柄、数か月後の予定などは、まったく立たず、面倒にも感じて、これまでは大会にエントリーしてきませんでした。
しかし、この大会は、非常に参加料が安く(ハーフでも千円)、もし仕事が入って走れなくても惜しくないと思い、とりあえずエントリーしてみました。エントリーした種目は、ハーフ(高校生・一般男子)です。





この大会は、コースのほぼ100%が木津川堤防上ということで、低温や強風を心配したのですが、本日は、曇り空で僅かに日が差す程度、冬にしては暖かく、風は弱めということで、絶好のマラソン大会日和になりました。





午前9時半にスタートして、序盤は、周りの速いペースに乗ることができて、もしかしたら普段以上のタイムが出るのではと浅はかな期待をしたのですが、序盤に飛ばした影響が出て、中盤以降はペースをなかなか上げることが出来ず、なんとか堪えてペースを維持するだけでした。
ゴールタイムは、1時間37分55秒(キロ4分38秒ペース)、初めての大会に舞い上がり、普段通りのランニングとはいきませんでしたが、現在の実力は出し切ることができたと思います。


目標タイムをクリアして走り切った後は、さっそく「豚汁」をいただきました。
お腹が空いていたためかもしれませんが、いいダシが出ていて、とても美味しく感じました。
汗を大量にかいた後は、この塩分がたまりません。





体育館で着替えた後は、さらに塩分を求めて、お気に入りのラーメン店「都飯店本店」(八幡市男山)へ。
胃袋も疲れていて、辛い物はダメかなと思いつつ、やはり、いつも通りのピリ辛「四川ラーメン(大)」を注文して、美味しくいただいて帰りました。サービス券を使ったら100円引きの500円でした。





そして、本日の晩酌ビールは、キリンの「一番搾り とれたてホップ生ビール 2016」です。
収穫されたばかりの岩手県遠野産ホップを贅沢に使用したビールで、こちらも、毎年楽しみにしている季節限定ビールの一つです。華やかでさわやかなホップの香りが際立っていました。
Posted at 2016/12/04 21:32:19 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月03日 イイね!




先週、ブルーなスマホ「HUAWEI P9」が到着して、設定も一段落したので、たいへん楽しみにていたライカレンズを搭載したカメラを少しづつ試しています。
このカメラのモノクロモードは、なかなか評判がいいようなので、まず、エクストレイルを撮影してみました。





これから、エクストレイルや風景、建築物など、いろいろと試してみたいと思います。






本日は、大会前日ということで、しっかりと休息しましたが、晩酌だけは我慢できませんでした。
本日のビールは、「ザ・プレミアム・モルツ <香るエール>“初摘みホップ”ヌーヴォー」です。
チェコ産のみずみずしいホップの香りが楽しめました。
明日は、無理しない程度に頑張りたいと思います。

Posted at 2016/12/04 00:18:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年11月30日 イイね!




本日の琵琶湖岸は、午前中、晴れ間が少し見られましたが、午後からは厚い雲に覆われました。
最高気温は10度前後と、気温は上がりませんでしたが、風は強くなく穏やかな一日でした。
本日は、消化できていなかった夏休みをとり、いろいろと用事を済ませた後、いつも通り、ランニングに出かけました。





本日のランニングは、13kmの距離を58分、キロ4分26秒のペースでした。
ようやく体調と体力が回復して、体が思い通りにスムーズに動き出しました。
これからは、週末の大会に向けて、疲れを取り、しっかり体調を整えたいと思います。





走り終わるころには、完全に日が暮れて、辺りは暗くなってしまいました。
ますます陽が沈むのが早くなっていますね。





先週末にブルーな新しいスマホが届いて、ようやくセッティングが終わりました。
期待していたライカレンズですが、今のところ、暗いところでしか撮影できていません。
これから、新しいスマホのカメラで、いろいろと試してみたいと思います。
(※ 先日と本日の写真は、スマホの写真以外は、新しいスマホで撮影しました。)





それから、先日交換して取り外した夏タイヤとホイールを、日ごろの感謝を込めて、挟まった小石を全て取り除き、時間をかけて洗って綺麗にしました。
綺麗になって、次の出番までゆっくり休息してもらいます。

Posted at 2016/12/01 00:16:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2016年11月28日 イイね!
ランニングとタイヤ交換



本日の琵琶湖岸は、晴れ間が少し出たものの、雲に覆われ続け、時折時雨ました。
冬の琵琶湖岸は、日本海側から寒気が流れ込み、冬空に覆われことが多くなります。
本日は、土曜日と日曜日に働いた分の振休として、しっかり休みをとりました。
まず、午前中は、人間ドック6ヶ月後の経過観察で、腹部エコーと胃カメラ(鼻から)に行ってきました。
特に異常はありませんでしたが、何度やっても胃カメラはしんどいですね。





そして、午後からは、最寄りのディラーで冬タイヤへの交換をお願いしました。
また、リコールとなっていたバックドアステーの対策品が届いているとのことで、併せて交換となりました。





それから、イグニッションキーカバーについても、ホイールに合わせて交換です。





夕方からはランニングへ、13.5kmの距離を1時間03分、キロ4分41秒のペースでした。
走っている最中、ホテルのイルミネーションが綺麗に瞬いていたので撮影してみました。





何の形かなと思って近づいてみたら、なんと「琵琶湖」の形でした。





こちらのパーツを海外通販で発注しています。
年末までに届くでしょうか。
Posted at 2016/11/28 22:52:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年11月23日 イイね!




本日の琵琶湖岸は、昼ころから晴れ上がりましたが、気温が上がらないまま、冷たい風が吹き続けました。
本日のランニングは、ハーフ(21.1km)の距離を1時間44分、キロ4分57秒のペースでした。
ハーフの大会が近づいているので、珍しく一度も立ち止まることなく走り続けてみましたが、気温が低くて体が温まらないまま、最後までペースが上がりませんでした。久しぶりの寒さに、鼻が垂れそうになって困りました。





日差しがあるとそうでもないのですが、日陰に入ると本当に肌寒かったです。





紅葉は、最後の見ごろです。





先日、「淡路島カレー」というカレーを昼食に食べました。
玉ねぎが一杯入ったカレーで、辛さの中に心地よい甘さがある美味しいカレーでした。
フランチャイズチェーンのようなので、また、ぜひ食べに行きたいと思っています。





それから、昨晩、注文していた「防水フロアマット」が届きました。
実は、同様の物を、前車の時から持っていて、雨の日に備えて車載していたのですが、先日、近くの公園でパーツを撮影しようとしていて、ラゲッジマットの上に積んでいた「防水フロアマット」を地面に下して、そのまま忘れてしまったのです。数日後、公園に忘れたことにようやく気付いて探しましたが見付かりませんでした。
長くフロアマットをきれいに使いたいので、こちらの「防水フロアマット」を急いで購入しました。
Posted at 2016/11/23 18:49:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
プロフィール
「ハーフマラソン出場💦 http://cvw.jp/b/2310317/38956096/
何シテル?   12/04 21:32
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