菊玄月＠ corundまりえちゃんのブログ一覧

今日から鬼週間 (寂。

仕事の人もおりゃ､ｳﾌﾌとｳﾝ連休の人も｡｡｡

誰ですねん、こんな連休こさえてしかも
「ごるでんうぃーく」なんつて命名したん凹




テレビをつけりゃ被災地のﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶなニュースに並んでどこぞの高速がｳﾝ十キロ渋滞だの､やれ
どこぞの観光地がｷﾞｮｰﾚﾂだの｡｡｡｡

みんな被災地に走ってって飲食・宿泊にｼﾞｬﾗﾝｼﾞｬﾗﾝとお金を落として支援したりしてもｴｴとも思うものの復興支援の妨げにもなるしなぁ｡｡｡、とかなんとか一方的に思いつつも

「なーんもせんと家にﾁｰﾝとこもっ」ってる馬すぎる女ですｺﾝﾆﾁﾊ凹

「同情するなら金をｸﾚ」どころか「批判しといてなんもせん」もっとｱｶﾝですね(^▽^;)

批判精神ばっかでホンマに行動せぇへんのは反省です。　　　←鬼連休中の課題にしておきます凹


さて最近、　　　　　、というよりいつも常になんですが凹

足の疲れがひどくてｲﾗｲﾗしますしてますねん(ノ△Ｔ)

昔はフットマッサージな機械があったりしてｿﾚがこぉ足の裏をｶﾞﾝｶﾞﾝと叩いてくれるんですわ～凸凸
足を乗せてスイッチオン☆　　　もれなくﾄﾞｺﾄﾞｺと足の裏をﾌﾆﾌﾆ刺激っくす！！




ソレ。。。。。。。。。。ハーードなまでに酷使・酷使に酷使してもれなくﾄﾎﾎと壊れました( ノω-、）


それ以来、「これはｴｴ☆」な機械には巡り会えず･･･っちゅーてもあっても高くて買われへん(ノ△Ｔ)

んじゃ「セルフででける足のﾄﾎﾎ疲れを解消」するべくイロイロやってみた！！ (絶賛継続中)


よくある聞くのが「ゴルフボールをﾌﾝでｺﾞﾛｺﾞ～ﾛ＠＠＠」ってモノ。
んがｺﾚ、球が大きすぎてﾌﾝでもあんまり。。。。(ノ△Ｔ)

石ころを踏んだら気持ちｴｴ～凸　　　んでもﾀﾀﾐの上とかフローリングでｺﾞﾛｺﾞﾛやりすぎると以下ﾎﾞﾛ凹

どこぞで手に入れてきた足裏をｺﾞﾛｺﾞﾛする木製のんがあるんですが上に乗るとﾊﾞﾗﾝｽとりにくくて(怖



「むぅ。。。。。。。。。。。（-公-;）。。。。。。。。」


ってことで「☆」と気づいたりｺｯｿﾘ用意してたり（？ 　　ここぞとばかりに取り出したるﾓﾉがこちらっ☆

使い捨ての、ほんま使い捨てでもエエんな････ﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙとか、たまにはｽﾊﾟ銭なんかにもｱﾙｱﾙｗ

、のブラシ。　　ブラシって言うても「歯」のブラシじゃないよｯ　「髪」のﾌﾞﾗｼだよｯ


モノによっちゃあﾌﾆﾌﾆでﾍﾀﾚまくってんのもありまんが凹

まぁ､､､､､もうちょっとエエやつは１００均にもありそな位しっかりしたｶﾞｯﾁﾘ型のブラシ。
写真のコレはﾌﾆﾌﾆのﾍﾀﾚ､､､､とまではいきませんが、まぁそこそこなもの ＠妥協｡

これを「ブラシの部分を上」にして置いたらもれなく足の裏で｢ﾌﾝ凸」と踏んでみます (鬼

それかｿｰｰｰｯと足を乗せてｼﾞﾝﾜﾘ体重をかけてみます (一緒やん(^▽^;)

しゃがんでｱﾚｺﾚしたりするんに、これの上に乗ってっと足の裏、ﾍﾛﾍﾛに疲れてるんに


「ちょうどイイ☆ヾ(@~▽~@)ノ」


、というのもあるが口コミではさらに「コイツで足の裏をゴシゴシする」というのもあるあった！！


ホンマにこれ、ｴｴです凸

足の疲れはモトから絶たなきゃ 回復しなくちゃ　ですわよ奥さんｯ


、とかなんとかエラソーに言うてますねんけど、ナンボほど疲れてるからといって毎日毎夜のように
ゴシゴシったりﾌﾐﾌﾐったりしてまへん(^▽^;)


でもコレ、おすすめです(=^▽^=)ノ

連休ｳﾌﾌで､､､､､､、も、やはりお楽しみにはｵﾂｶﾚはつきものｙｙ (ﾌﾝ

疲れは目に腰に肩にｻｲﾌに(爆)　ｱﾁｺﾁきますが足にもきますもんね！(疲

私は足の疲れに弱いﾓﾝで(ノ△Ｔ)　　　足の裏に鬼ゴッツ刺激がありゃ、あるだけｴｴんですわ～


家にある人、ポイと捨てる前に。

出先で「ん？」とこのブラシが目に入った人、「いつかの日のため」にとりあえずキープしておこう！

もうすでにﾄﾎﾎ歩な人、　　　　　････ﾌﾞﾗｼがあったらやってみよう！ なかったらｼﾝﾎﾞｳしよう！ (耐


今日はこれからお寺さんにお参り行きたいＤａｙ｡


帰ってくることがでけたら、今夜はｺﾞｼｯてみようかしらｳﾌﾌﾌ｡｡｡｡(鬼踏凸

あぁ寒い寒いﾌﾞﾂﾌﾞﾂ。

出かける用事とか予定がﾅｼ崩しのﾊﾞﾊﾞ崩れﾌﾝ(涙。

いいんですハナから崩れてますからﾌﾝ(拗｡








とはいえ顔と根性は崩れよっても「とりあえず乳はある(らしい)」女ですｺﾝﾆﾁﾊ。

こないだﾁｮとだけヤバかったけど、難なくスルーするねーーーーﾆﾔﾆﾔ。


しかしテレビ見てても最近、よく見る。


以前、見かけたトラッ｡｡｡｡トラックとは言わんな検診車ですなも(^▽^;)。


「うおーー！！ 小さいバス大きいキャンピングカーくらいの大きさやのんに、なんとまあ☆
　マンモー　ﾋﾈﾓｸﾞﾗ～♪　　　　マンモグラフィが搭載されとーーよ(^▽^;)　ｵﾄﾞﾛｷｯ」


レントゲンにマンモーに･･･････つい追走して


「私のもやったってくだせぇ！！！ (鬼迫」

と言う・やってみたかったが、やってみよかどしよかｸﾖｸﾖ悩んでる間に走り去ってしまった(ﾉ_-｡)。

ってかマンモグラフィって痛いんですよね特に「胸に肉のないﾔﾂ(貧」がやろうとすると、ｺﾚがまた
「はい、寄せて～あげて～凸」　どころじゃあないｿﾚよかもっと大変なｱｲﾀﾀな目に｡｡｡( ´△｀)


ほんなら大きい人はｳﾌﾌと楽に検査できるかというと、ｿﾚがまたそうでもない「らしい」し凹｡｡｡｡



これでしかし乳ガンの予防ができるならｱｲﾀﾀでもやっておく価値はあるだろうし、女性なら一度は
検診しておくべきかと。ｳﾝ。


男性でも乳ガンになる人も居てはるらしいんで、ここは是非だなｳﾝ。





男性のお乳もマンモーでﾌﾝﾌﾝとベッタリ挟んで検査することヲススメするよｯｯヾ(=^▽^=)ノ




ｶﾝﾍﾟｰちゃんがやっとる

「５０になったら！！」

も大切なんかもしらんけど、　　ｺｯｿﾘ乳ガンも意識してみてねｯｯｯ (＾▽＾)ノ






私ゃ、ｶﾞﾝになるほど細胞に余裕がないですけ(ﾉ_-｡)　ﾌﾝ

バリ疲凹。


やーやー昨夜はｷｯﾁﾝで「うっかり」。

ﾊﾞｰｻﾝ「うっかり」(強調！！)

なんだかﾖﾛｹてｺｹたらｱﾗﾔﾀﾞ(^▽^;)










四角く硬いプラスチックの容器に思いっきり股間を強打>┼○ ｲﾃﾞｯ
きっともしかすっと男性なら即死してるだろうと思われﾍﾀﾚてても女性で良かったﾌﾝ｡　、な瞬間凹


ｱｲﾀﾀ｡｡｡｡｡とか言いつつちゃっかりバッタリ寝てやるわよったら寝ます寝ないと完全に死にます(^▽^;)


まあそんなﾍﾀﾚな話はさておきﾖｲｼｮﾄﾞｺｲｼｮ＠＠＠(疲


　　　　↑　　　↑　　　↑　　　　　ノリな話ｯ





いやさ、最近のビジホに泊まるともれなく朝食バイキングやったりしてｏ(~ｏ~;)　ｹﾞﾌﾝ　　

食べ過ぎて予定の「ﾖ｣の字もﾁｬﾗになるというホテルの裏技｡｡｡｡( ノω-、） 　ｸﾔｼｽ｡


とはいえ馬の胃袋を持つ女としては、あの懐かしの給食トレイのよーなひらべっこいトレイを片手に
皿にﾌﾝﾌﾝ載せて食ｗｗ

載せて食ったらﾓﾘﾓﾘったら･････そんでも野菜はあってもｵｶｽﾞがないとき凹

「うむ････野菜をこぉ、海苔に巻いてだなウン」

なんつていただきますノリ好きですﾉﾘﾉﾘ♪


んでノリノリで海苔食っとって「おかわりーーー (＾▽＾)ノ」に行きつつ気づくと今回のこれにゃなんとま、
とりあえずカロリーとか一言書いてあった。　「へー」。

んでその味付け海苔っこの前には



　　　　　　　　　　　　「ストレス抑制　糖尿病予防に」


・・・・ってこれ、ホンマでっかーーーーーーー(^▽^;)


海草類が身体にﾖﾛｼｲんは聞いて知ってたけど｡｡｡｡｡



ストレス抑制･････どんだけ食ってもストレス風呂に浸かりっぱーーなんやけどなぁ･････(^▽^;) ｱﾗﾔﾀﾞ

いったいこの海苔、味付け海苔のどの機能でストレス抑制になるのか？？？！！


糖尿予防････わかるよな････わからんよな････（-公-;）



ま、海苔っこは海草類でもれなく身体にゃエエよんヾ(=^▽^=)ノ　

って言いたいんですね凸





・・・・・気持ちとしては海苔っこよりキノコ類のほーーが健康に良さそうな気がします～(^▽^;)

しかも味付け海苔ってさ、添加物とかいらん調味料とかバカほど入ってそぉで・・・・・(疑

ちゅーーーても、こんなﾁｮｯぴりの味付け海苔。　　どんだけ食っても健康に害があるほどの添加物やらアカンもんは蓄積されそうにないわね、、、、ﾌﾝ凸



。。。。。。。。。ってことは逆に、ナンボほど食べてもストレス抑制だのﾄｰﾆｮｰ予防にゃならんって
ことですかーーーーーーーー(^▽^;)　ｱﾗﾔﾀﾞ！！




ホテルでこんな海苔っこに会うﾁｮと前から海苔は好きだわ食べてるわよﾌﾌ｡｡｡｡｡｡ｗｗ


バケツいっぱい食べんとしかし効果はなさそうだ(T∀⊂　ｸﾔｼｽ！



海苔っこ、食べてまっかーーーーーーーーーーー (＾▽＾)ノ


ストレスレスでっかーーーーーーーーーーーー(疑。

とれません



　　　　　　>┼○









いやさ、こないだついぞ・・・・・っちゅーーてももう２ヶ月くらいになるよなー(^▽^;)

緊急でｺﾛﾝｺﾛﾝと医者ハシゴしたっとき、待ち時間ﾅｶﾞｰｰｰｰで凹


「そういやカバンにこんな本が入っちょったなｗｗ」


ってんでホイと取り出してパラパラ。。。。。。。




「・・・・・・ロクなこと書いたらへん。。。。。。( ノω-、） ｽﾝｽﾝ。」



待ち疲れ・読み疲れ(´▽｀;)　ｱﾗﾔﾀﾞ





溜まった疲れって、どーーーーーーーーーやったらポリサクっと取れるんでしょうね？？？


ストレス解消法のよーに酒飲んだり歌ったり踊ったり登ったり(ぇぇ! してっと更にﾄﾞｽﾝやし(疲。


恋したら疲れなんかｳﾌﾌ｡｡｡｡(〃∇〃)　　　　　　　んな訳あるかい！ (T∀⊂　ﾌﾝ




やっぱ１００人が１２０人くらい(馬



「寝る」



なんちゃ言いそうですね(^▽^;)　ﾄﾞﾋｬｰ



２４時間くらい「熟睡」したいです～( ノω-、） 　ｽﾝｽﾝ｡


なんだか最近は夢もｱﾚやけどﾌﾞﾙﾝと寒くて眠りがﾜﾙ市凹。



この本のどこにも　「ﾁｮｰ眠りが良くなる方法凸」は書いてなかったなー(T∀⊂　ﾌﾝ






はぁ、どっこいしょ(老爆。

なんかﾀﾞﾙｨ凹

頭も頭痛・腰も腰痛・ﾀﾞﾚてます(疲。

年のせいなのよね｡｡｡｡　しかもこんなに暑けりゃね｡｡｡(^▽^;)

誰も「いまｺｺで果ててﾖｼ」と言わんかったですけ、ﾉﾛﾝと買い物に
行ったはいいが、食欲があるのかないのかわからんヽ(｀Д´)ﾉ









。。。。ので、買い物すらなんだか今日は苦痛でした( ノω-、）


んでもここ最近、頑張って飲んでるのが



　　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤジュース


とかいうモンですってばさハイ(o^∇^o)ﾉ　ﾊｰｲ☆


聞いたとき・見たときは

「・・・・んでもコレっていつ飲めばええんやろ・・・・」

などと悩んだりもしましたが凹


晩ご飯の時に飲んだらいいんじゃーーんｯｯ (＾▽＾)ノ　ﾍﾍｯ

ってことで一発解消ｗｗ


レシピには



①ゴーヤは縦半分に切り、中のワタと種を取り除き適当な大きさに切ります。

②ジューサーにかけます

③レモンを一個絞る

④お水＆はちみつを入れます。※水の量で苦さ調整

⑤完成～



なんちゃ書いてありましたが、もちろん私のこと(^▽^;)　　①　なんかそんなワタとか種とか捨てる訳がないでござるではないですか！！ (ｼﾂｺｲ


ブッツリ輪切りにして、そのままミキサーに入れて、ぽんっ＠＠＠ﾌﾞﾋｰﾝｯ＠＠＠


・・・・なんかミソみたいなドロドロの液体が。。。。。(´▽｀;)　ｱﾗﾔﾀﾞ


、に負けず懲りずにレモン果汁ﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾎﾞ入れてさっ＠＠＠


ﾁｮと水を足してまたミキサーでﾌﾞﾋﾌﾞﾋｰﾝｯｯ＠＠＠＠




・・・・・・・・何度かやってたら、なんとなく加減もわかってきますでヘィww。


ﾁｮと泡だったミドリムシのよーな色した(怖爆　　液体を片手に


「いっただっきまーーす (＾▽＾)ノ」

っとご飯をいただきますねんﾖ。　うん。





書いてある事にゃ、



ちなみに沖縄では昔から、ゴーヤの苦みには血をキレイにして、
血圧を安定させる効果があると伝えれられてきました。
中国の漢方医学、インドのアーユルヴェーダなど
古くからゴーヤの医薬的効能を認めていて研究がすすめられているそうです。
ゴーヤにはビタミンC、カロテン、鉄分、カリウム、などを豊富に含んでおり、
目の健康維持、疲労回復
なので！！夏バテには特に効果があります。
ゴーヤには血糖値を下げる効果もあるとされ、がん予防にもいいとか。

＆苦味の効能は、余分なものを体外に排出させます。
　体内の余分な熱、余分な水分、毒となるもの、などを排出してくれる

まさにデトックスジュースです。





んでコレ飲んだ人は「苦かったけど後すごく身体がスッキリした」とかなんとかﾑﾆｬﾑﾆｬ｡｡｡｡


ってことでデトックス目的ではなく夏バテ防止＋その「後、身体がスッキリ」をものごっつぅ期待して！

やってみた。　　飲んでみた。



慣れてるから苦くもなんともない凸


　　　　　　　　　　　　　　　　。。。。。。かわりに、スッキリもしてないみたいです。。。。( ノω-、） 　ｽﾝｽﾝ






体内の余分な熱、余分な水分、毒となるもの、などを排出してくれる


・・・・・夜も暑いが。。。。(^▽^;)



まま、実はｺｯｿﾘ水面下でゴッツ鬼パワーで支えてくれとんかもしれんﾖ☆☆☆


まだまだ続く夏。。。。残暑ではなく続暑ですわよね(^▽^;)


バテがちですが、きっとゴーヤパワーがあればｽｶｽｷﾝｯと乗り切れますわよ、お・く・さ・ま (＾▽＾)ノ


バテ防に、あと１つ知恵を授けよう凸　　(上から目線)




バテとるヒマがあったら働けーーーーヽ(｀Д´)ﾉ


ゴーヤ、ｼﾞｭｰｽｯて飲んでみそーーーーーーｯｯ (＾▽＾)ノ