秋風月＠faridaまりえちゃんのブログ一覧

なんか調子がﾜﾘｨ。

時期的なものもあるらしいけど、いつもよりも
睡眠時間を　「より多く」　とらないと朝、起きられへん凹

それでも平均値くらいの睡眠時間やと思うんですけど
それより多く眠っとかんとｱｶﾝというのは、日中のやるべきことが
できなくなって厳しい凹



先日のおーーーきぃビョーインの検査結果も、少しく気になるものではあるが、





そういえばどれもこれも












　　　　　　　　　　　　　　　ストレス




という言葉１つで、おーーきくなったり、消滅したり､､､､､するよな、しないよな。


ほんじゃ先日からのウツ草んな疑惑も含め、心療内科あたりﾌﾟﾘｯと行ってみればいいのかもしらんが
ココロのクスリを出されても､､､､､きっと飲まないと思うんです。
えてしてココロ系のクスリは副作用にもれなく　「眠気」　があるのが多いし。

飲んだからといって一気にケロコロっと明るくなって元気モリモリ出て、気になってた事がｻｸｻｸ片づけられる訳でもなし凹


んじゃせめて身体のほうだけでも、といっても山の下の個人医院に行くべきか、総合的なﾋﾞｮｰｲﾝに
行くべきか、わからんし (馬

おーきぃトコいってたらい回しになった末に１日まるまる拘束されるのも、なぁ････････

たいがい医者運の悪いﾜﾀｸｼとしては行ったら行ったでｿﾘのあわん医師にあたってｼｮﾎﾞﾝとかｳｯｷｰになってﾄﾞﾝﾖﾘとビョーインを出るよな、そんな姿が想像できるのも怖い(^▽^;)

かといって小さい個人医院に行って、検査足りへんからってんで改めておーきぃビョーインに回されるのも､､､､､､なぁ。


どこまで、どんな検査するのかされるんか、それも問題だ。


んで、どーーーーーーーーーーーっこにも異常の「ｨ」の字もなくってポイッと追い出されたりした日にゃ

また、「こころの問題」　になって精神科の門をｺﾝｺﾝ｡｡｡｡｡(疲




だから、気持ち系のｸｽﾘは飲まれへんのやて(T∀⊂




もう、痛くてもしんどくてもウツてもなんもでけへんでぼーーーぜんと座り込むよな、そんな日が続いても

今のストレス源らしいよな根・タネがなくなりそーーになるまでｼﾞｰｰｰｰｰっと身を潜めて待つか (熊

ほんでストレスくさいんがなくなった「かもしれん」時点での体調をみて身体とｻｲﾌと相談するか(^▽^;)


けど、ここんとこあちこちで聞く話では今の症状で万が一の場合だったとき凹


１日でも早めに医者に行っておけば･････････



という事態にも、ということもあるとかないとか。




答えは自分の中で出ている気もするが(^▽^;)



体調のﾖﾛｼｸないのが　「今、どうなん？？？」　というのがﾊｯｷﾘしないのでそれもまた、ｽﾄﾚｽなんだ凹



「ストレスは万病のモト」

ま、万も病があったらそれはそれで困るけど(^▽^;)



調べりゃ調べただけ、変なん出てきてｼｮﾎﾞﾝやし、かといって気になるし｡｡｡｡｡｡｡｡




どうすればいいのか、わかるようでいて、実はまったくわかっ









というより決めらんなかったりして、そんな自分にもまた、ﾊｹﾞ市区　疲れてます｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡







どーーーーーーーーすればいいっすかーーーーーーーーー(^▽^;)




・・・・・・・・・・・・病んで＋慌ててると



ロクなこと、なんもうまく書かれへんですみません( ノω-、） 　　　←言い訳？！

日に日にからだが弱ってく。


寝ても寝ても、なんかモーレツに眠たい。







なんもでけへん。


そんでも買い物とかお参りとか用事があるんで、どうしても出なアカン時もある



が、




もういつもより２時間は遅いくらいにならないとﾄﾞｯｺｲｼｮと家を出ることがでけへん。


何か決めなくてはならないことも、なーーーーーんも決められへん凹


文字の読み間違え、言葉の聞き間違えがゴッツ多い。


ぼんやりしてしまう｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡


やはり熱が出て、とにかく暑い凹　　熱い｡｡｡｡｡｡｡




ということで、なにもできない日が続くので


「やらなアカン」

ことが次から次へとたまっていく｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡



けれど、できないこなせないからそれもまたｼｮﾎﾞﾝなストレスになって以下ループ｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡


んで、夜しか時間がないから (落ち着けるじかん)　　夜にそ「やらなアカン」事をしようとも思うが
そんなことしてたら徹夜してしまうくらい、やってしまう｡｡｡｡｡｡｡｡





、とかなんとか考えてたらどんどん眠れなくなる( ノω-、）




ボンヤリと無駄なことを考えていたら、寝るのが遅くなる。


それでも(いちおう)頑張って起きるが、日中ものすごく眠くて、負ける凹




んで何もできなくて夜になると　何行か上の文に戻って繰り返し繰り返し繰り返し｡｡｡｡｡



なんか、おかしい。



これはなんなんだろう。


眠くてぼーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっとしてたら、いつものブログすら書く時間が
なくなってしまってた凹


一昨日も３８度。


昨日も３８度


今日は３７．２度





真夏やないのに、この暑さもｷﾂｲなぁ｡｡｡｡｡｡｡(^▽^;)







あぁ、ビール飲みたい( ノω-、）

きのう、ﾁｮﾛﾝと書いてた。


んで消えた凹





なにをどーーやって書いてたのか、もうすっかり忘れてしまったので
ﾉﾛﾝと書き直し (哀



ここ一週間くらい。


家でのご飯といえばほぼヨーグルトしか食べていない。


さかな

おにく

旬のエエんなやさい


など、なんかこぉ旬のもんすら食べられていない｡｡｡｡｡｡


あ、いちんちだけ(１日だけ＠一食)　おにくいただいたー　(喜




ほぼ、昼も夜もヨーグルト。　　　　かろーじて残ってたキュウリかじって(^▽^;)
大好きですけんとりあえず買い置きしてあったトマトと･････


夜のフルーツはってんで、夜は｡｡｡｡｡フルーツなしでヨーグルトととキュウリとトマトと・・・・・・

なんかﾁｮﾛﾁｮﾛﾝ。




あんまり書くとまた激しく




　　　　　　　　　　　　　　　　バカ



と罵倒されまくりそうなので、ｺｯｿﾘ書かないが凹



いろいろあって、最近じつは家で独りで夜の食事をいただくことがとても怖くなってしまってる凹


それもあるし、出かける用事がありそうでドタキャンしたりされたりで( ノω-、）


買い物の都合が何一つうまいことたてられんで･････

まだひどい精神状態ももしかしたら影響してるのか、出かけることにものすごい不安とかしんどさはもとよりとにかく眠くてバテていたのもあったり(^▽^;)



、とかなんとか言い訳しておく。



んなこんなで、先日はアホやったから行けなんだが (馬




おっきぃビョーーイン　　で、最近ずーと行くたんびに採血されることになったんだがな。



前回。　　　　たぶん４月。



そ、前回はｷﾁﾝとなんとか行って採血もしたんだじょ凸



んじゃ診察の時にｱﾚんｺﾚんと数値が低かったりﾁｮﾛﾝとおかしかったり凹


愛しのＤｒいわく


「････うん、こりゃ栄養不足 (栄養失調)　やな(^▽^;)」


ってなことで凹○ｺﾃ


そりゃ、そん時は激しいまでのストレスや不安や憤りや････それに伴う疲労もすごかったが凹




｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡







もしかしたら今年に入って、というよりしばらくエエもん栄養ﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘのもん、食べられてへんような
気がする（-公-;）


仕事の事とかお友達とかと外食するときが、もしかしたら唯一の「まだマシ」で「かなり贅沢」な栄養庫
だったのかもしらん。




それでも５月までは、なんとかなんとかなんとかなんとかしてでも、食べるようにしていた。

･････････できてたかもしれん｡｡｡｡｡｡｡



６月になったとたん、いきなり「ふ」が抜けたようにぽかーんっと何かが、崩れて墜ちた凹



まるで「燃え尽き証拠軍(?」のように、灰になってひたすら以下屑凹｡



毎日、そんなお友達と外でごはんいただけるほどゆとりなんかある訳ないし。


外でいただく食事というのもこれまた時としてバランスはそんなに良くなかったり(^▽^;)




昼はまだ、いいのかも。　　ヨーグルトに果物に､､､､､トマトに｡｡｡｡｡　　　そんなもんか、あとﾊﾟﾝ少し。



夜もヨーグルトって｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡カスピ海人も、いやコーサカス人､､､､ブルガリア人？？？


あ、ブルガリアや(^▽^;)　　←ｺｯｿﾘ調べとる (馬

トルコの人もよく食べるんだってさーーーー (棒読



インド人も、やなくてブルガリア人もﾊﾆﾜ顔凹○



そんなこんなで、ほんまに栄養失調のようだ凹


どうやらここ最近、やたらしんどくて果てやすくてﾍﾛﾍﾛなん、そのせいか。。。。。



いくら出かける用事があって家で食べられるかどうかわからんっちゅうても毎日のよーに
刺身ちゃうんやし


キュウリの他にかじれるニンジンとか、せめて買うとくべきやったんかなぁと今頃ﾝなって。



ま、缶詰くらいはありますねんけど、いくらなんでもそれじゃあねぇ｡｡｡｡｡｡｡｡




しかしそれにしても自称「健康ｦﾀｸ」な自分がここまで墜ちるとは｡｡｡｡｡｡( ノω-、）







独り暮らしの食生活にしては、あまりにもそれにしても薄すぎるぞぃ｡｡｡｡｡多分、きっと (貧



「めんどくせーからラーメン」


「たまたま吉牛」


「ここ、ｲﾁ」


「安いしマクド」




ってのがまるきりでけへんﾍﾀﾚやからなぁ････････( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）



今がこんなんやったら、次いつおっっきぃビョーインに行けるかわからへん(^▽^;)


んでまた採血しても数値がｳﾌﾌと上がってるとも考えられへん。



とりあえず今のウツ「くさい」んをなんとかアゲて凸



ちょっとずつでも生活を元に戻していけるようにしやんと｡｡｡｡｡｡｡







このままではヘタすりゃホームレスばーさんになっちゃうぞぃΣ(￣□￣ノ）ノ




元気ないせいもあってか、食欲もあるようでないようで、ﾋﾞﾐｮｰ｡｡｡｡｡



そんな今日はｶﾋﾞのはえまくったﾊﾟﾝを食べるのに格闘してますた(^▽^;)　ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ！



いつの日か、倒れたらﾖﾛｼｺです凸　(何が？！)








食べることは、本当に大切な事だと思います。　

いや大切です。



家庭のある人は奥さんや家族の手料理､､､､､なによりのｺﾞﾁｿｳです凸

これからの暑さにはしっかりスタミナつけてﾊﾞﾃへんよーーに。


バランスよく、気分もよく、おいしく、楽しく、いただける食事はなによりも身になりチカラになるかと凸







とりあえず、衰弱かはげしい気がするんだが、気のせいだろうか凹○

ここ何日も、外に出てなかった。

ようやく、どないしてでも無理してもやっとかんと
あかん用事があって出かけた。

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡




ようやく帰ってきたらものすごく身体がｱﾁｱﾁで、やはり熱があるﾖ凹

熱になるよーなもん、食べてへんのに(^▽^;)

んで別の内容でブログせっせと書いてたらパソコンの調子がずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

っと悪くて、やはり突然に消えた( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）



ひどいあたまいたもあるし、ﾋﾞﾐｮｰに眠たい。




、そんな理由を書いていたんだが、消えたんだわよｱｹﾁさん、ﾌﾝ。



なんちゅうか出かけるのがものすごく怖いというのかしんどいというのか凹

不安もいっぱいで、ほんまに出かけられへんかったんだが。


いつか書いていたひどいウツ「くさい疑惑」のんとか、人間不信とかヲをひいてるみたいだ････

そんないきなりケロンと何事もなかったかのよーーに良くはならん。






ようやく重たい腰をﾄﾞｽｺｲあげて出たらやはり１日、走り回り豚走＠＠＠＠ (疲


けど出先ですこし、ヒントとか元気をもらってこれたのが救いかと。




これから奮起して出かけたいよな気持ちもあるがｸﾞｸﾞｯとこらえて凹




なんとか少しでも寝て、元気つけんと､､､､､､､､､まだまだ忙しい凹



熱があっても痩せるどころか太りもしない。　　　いや確実に太っちゃいると思うが年をとると
腹にしかお肉もつかんで胸とかお尻とかにﾆｸﾆｸっとついてほしいのに、ダメなんよ凹











ブログ書くときはこれからテキストに書いてつからここに張り付けにしたろかしらん（-公-;）




梅雨やいうのに、晴れて有り難いんだか畑には困るんだとか凹



暑さだけは真夏並らしいんですが、そういやセミが鳴いてないからまだ「夏！」って感じが少しく
しないのかもしれませんね。


週末、たくさんお楽しみ下さい。　　　　油断して熱中症や夏バテに、気を付けて。

外も暑いが家の中も暑い。


ごはん、いただいてあまりの暑さと熱さとﾎﾆｬ略で
体温はかったら、これ(^▽^;)





そんな今日は、「もしかしたら」



おーーーきぃビョーーイン


、の、通院日受診予定だった「かも」しれへんかった。



というのも前回の受診時に次回予告　次回予約　の紙キレをなくしてしまってﾃﾝﾔﾜﾝﾔ (馬

前回っからｳﾝ週間後、というのを簡易に数えたらなんとなく、今日だった(^▽^;)　という次第凹




言い訳する訳ではないが、



さすがに週末にものすごい無理をしたことと過酷にいじめられてストレスがかかっていたことと
ほんじゃ寝不足でﾎﾆﾎﾆ。


ビョーインに行くなら、早起き必須ですもん、さすがに無理でした｡｡｡｡( ノω-、）

前泊するほど余裕もないし、そんな距離でもないのにいくら体力が底をついてﾀﾞﾒﾀﾞﾒになってたとしても､､､､ﾓｯﾀｲﾅｲ､､､､､





せめて起きたときからこんだけ熱があってﾍﾛﾍﾛなんならもっと正しい言い訳にもなりそな気がするものの
人からうけたストレスはあんまり言い訳にでけへんからなぁ｡｡｡｡｡｡｡




しかしなんでこんなに熱が出るんやろ｡｡｡｡( ノω-、）



今の時点でこんだけ暑い熱いということは。




｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡








真夏には、もっと暑い熱いこと確定！！！ ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･




千年猛暑｡｡｡｡｡




やっぱり、そうやねんな｡｡｡｡｡( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）( ノω-、）



今年の夏は体温計も「もう無理です計れません(負」ってとこまであげてやろうじゃないの！ (鬼



、って


そういうとこだけ鼻息荒くしてﾊﾟﾜﾌﾙに言うて、どうやろねん凹○




まだまだ熱さ暑さ、続くようです凹



しっかり水分補給して休息とってよーさん食べてｽﾀﾐﾅつけて。




熱中症やバテには注意しておくれまし～～～～



水分補給以外、なんもでけへんから私は燃え尽きておきますﾆﾔﾆﾔ( ノω-、）