夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

朝方、というか3時頃に同室の向かいの患者さんが目を覚まし、何を思ったのか(もしくは前からそうなのか)隣の患者さんを起こし出す。
結構大きい声を出してたので私も目が覚めたし私の隣のいびきも途絶えた。

目がさめるとトイレに行きたくなるもので、ベッドから降りると左足の甲からアキレス腱にかけて突き抜けるように鋭い痛みが……
そうは言ってもトイレに行かねばならないし耐えられないほどではないので我慢して歩く。

トイレから戻る頃には痛みも緩くなったので多分筋肉痛的な感じか。
ストレッチしてから歩けば大丈夫そうだけど膝が伸びないのでうまくストレッチ出来ず。


朝食、完食。

売店にジャンプを買いに行きリハビリに呼ばれるまで読みふける。
しかし、読み終わっても呼び出されず、先にCPMをやることになる。

今日は95度設定で「痛かったら言うのでとりあえずやってみて下さい」と言ったのに「じゃあ終わったころに来ます」という返事。
今日の担当看護師さんはやる気のなさが溢れてる。
結果的に痛くなかったのでOKだけど、これで悪化したら……

終わると同時にリハビリへ。
先週末、角度が変わらず「これが限界ならどうしよう」と思ったものだけど蓋を開けてみれば90度！
確かにCPM95度で痛み出なかったし、曲がるようになった気はしてたけどちゃんと数字で出たので嬉しい。

その後、エアロバイク。


5分経過後から1分毎に5ワットずつ負荷上げて35ワットで終了。
足の感覚では負荷が上がったようには感じなかったが汗の量とディスプレイの消費カロリーを見るに確かに負荷は上がってるようだ。

リハビリから戻る道中、汗かいたままの姿をケアアシスタントの方に見られる。
すると「シャワー浴びる？」と聞かれたので時間を確認して了承。午後らしい。
なんなら「毎日予約取る？」とも聞かれたので二つ返事で快諾。
最近はリハビリで汗かきまくるので願ったり叶ったり！

昼食、完食。

少し休んで歯磨きしたら美容室へ。
予約を確認して席に案内されると爽やかなメンズが担当になった。
この方、ロードバイクに乗ってるそうで髪切りからシャンプーからドライヤーから会計が終わるまで延々とロードバイク 話で盛り上がりました♪
美容院と躊躇ってたけどもっと早く来ればよかった(笑)

ちなみに髪型は10mm指定のベリーショート。
丸坊主ともいう。

髭は剃れないので、もみあげから髭の流れがだけ自然になるように揃えてもらう。
あとはお任せにしたら伸び方を考慮して一部9mmにしてもらいました。

連休最終日に刈る予定だったのでようやくさっぱり出来ました♪

病室に戻ったら看護師さんたちのリアクションが面白かった。
しかし、坊主あたまは看護師ウケは良いですね！

その後、シャワータイム。
レンタルの着替えだけ用意して貰えばあとは全部自分で。

転んだりすると危ないので大概は誰か付いてくれるのですがもう問題無しとされたのか完全に1人。
なので、心置き無く二度洗いしました♪

さっぱりしたら汗が引くまでダラダラ本読みながら過ごしてリハビリへ。

ちょうど主治医にも会えたのでいくつか確認したかったことを聞いてみる。

・手術で輸血したか？
→してないはず。要カルテ確認。

・退院したらオートマ車を運転していいか？
→主治医としてはOK。リハビリの先生に動作を確認してもらってから最終判断してもらう。

・入浴は？
→問題なし。

・レントゲン写真見せて
→外来担当する日(つーか翌日)に来てくれたら見せるよ。

リハビリ終わったら夕飯。

夕食、完食。

痛み止めが無くなったので新しく処方してもらう。
14日分。

某Dから電話が来るはずなので通話可能な場所で待機したら掛かってこない。
こっちから掛けたら「外出中だから戻ったら掛けさせる」と言われたので事情説明して明日こちらからかけ直すことに……
病室にいる時に掛かってきても取れないし、素早く動けないし通話可能なとこまで遠いので着信状態のまま移動するのは現実的ではない。
時間指定しても掛けて来てくれないので、諦めました(笑)

あとは本読んだりスマホいじりながら消灯まで過ごす。