ふじっこパパのブログ一覧

皆様、いかがお過ごしですか♬
健診　終太郎です♬


10月10日(木)
健康診断終了！

バッキバキの60歳を目指して、
6ヶ月のゆるトレ！
後、5ヶ月ありますが、
途中経過です！


78.3kgから始まり、
最新の自宅計測は72.1kg
筋肉量維持が課題なので、
落として維持、落として維持
と言った試み！

健診計測は71.2kgになってしまいました！

目標は
体重72kg
腹囲78cm


腹囲は自己計測より、
なんと5cmも多く、
メタボでしたwww

計測時に
「えっ？」て声出ましたwww

ガリガリ腹ぽっこりは
克服出来ませんでした！


どうして脂肪燃焼しないんだろうwww
さぁ、本来の目標期限は、
一生に一度しか来ない、還暦誕生日！
モチベーションは維持出来るのか？


ふじっポ！
ただいま〜♬


と、いう事で
ふじっこBAR開店♬
飲むんか〜いwww


本日一杯目は
食後のアイリッシュコーヒー！
ウイスキーベースです♬
お試しで、ホイップクリームの
代わりに、生クリーム使用！


ガトーショコラも
いただきました♬
超美味しゅうございました♬

冒頭、アイリッシュコーヒー作りの
動画をアップ！
珈琲おとしてるところは、
何やってるのかわかりませんwww
しかも長編！
最後のアルコール飛ばしの、
青炎が綺麗でした♬


本日二杯目はジンベース♬
ドライジン20ml
グリーンミントリキュール20ml
生クリーム20ml
シェークしてグラスに注ぎます♬

105作目
「アレキサンダーズ・シスター」の
出来上がり〜♬
★★★


本日三杯目はウォッカベース♬
ウォッカ20ml
ホワイトキュラソー20ml
ライムジュース20ml
シェークしてグラスに注ぎます♬

106作目
「神風」の
出来上がり〜♬
★★★

つまみはドリトスの
メキシカンタコス味！！


本日四杯目はラムベース♬
ホワイトラム40ml
ドライベルモット20ml
ブラックオリーブ1個
ミキシンググラスでステア♬

107作目
「ブラック・デビル」の
出来上がり〜♬
ブラックオリーブ初体験🫒🐦‍⬛
★★


本日五杯目はブランデーベース♬
ブランデー40ml
マラスキーノ20ml
レモンジュース1tsp
シェークしてグラスに注ぎます♬

108作目
「ウィリー・スミス」の
出来上がり〜♬

つまみはカリカリコーンコンソメ🌽
★★

ちょい、ベロりました〜🥃