なっく（N.A.K.K）のブログ一覧

今年も残すところ、12月31日のみですね。
振り返れば、昨年末から年初にかけては、精神的にはかなり危ない状態だったと思います。

そんな時に、現在の愛車のCTくんに出会い、車っていいな～っと言う情熱を取り戻せたと思います(車全体に熱が戻ってきましたｗ)



あと、みなさまの納車報告を見ると私まで嬉しくなれるので「イイね」を押させて頂いています(*^-^*)
ただ、私は「イイね」が欲しくて押している訳ではありませんので、お返しの「イイね」は不要ですm(_ _)m
(ホントに「イイね」とか思ったら押してやってくださいｗ)

車については28日に内装の掃除。
本日は外装の洗車と塗り込むタイプのボディコーティングのメンテナンスクリーナーを塗りました。
ワックス的な要領で塗っていくのですが、久々に実施するので懐かしい感じがしましたｗ
じっくり塗り込んでいくと、10年落ちの中古車なので仕方ありませんが、傷が目立ちますね…
大きな傷、へこみはありませんが、小傷がソコソコあり、自分でつけたものではありませんが、気持ちはちょっと凹みました( ﾉД`)

でも、感謝の気持ちを込めてしっかり洗ったので古い車ですが遠目ではキレイですｗ
また来年も楽しく車を乗って、弄っていければなと思います。

少し早いですが、本年もお世話になりました。
どうぞ良いお年をお迎えください！

ロードバイクもちょいちょい乗り出しましたので、久々に自分がフレームオーダーをして購入したPanasonicのサイトを覗いてみました。

すると…


HPを見る限りは自分が購入した時と内容はほぼ変わっているようには見えませんでしたが、自分が購入したフレームの後継機(FRCC35)が204000円～になっていました(；ﾟДﾟ)
ちなみに、私は2018年に110000円でフレームを購入できました(FRCC31)
最近は物価も上がっていますしロードバイク自体も値段があがっていますが、もう新しく購入することは出来ませんね…

何だかんだで購入して7年以上、15000キロ位は走行していますが、室内保管で雨の日は乗らない(途中で降ってきたことはある)ので、小傷はありますが、まだまだ戦えます♪
これからもずっと乗っていきたいと思います！

今年ももう12月ですね。
思い返すと今年の前半はお薬を飲んでいる関係で激しい運動(ロードバイク)が禁止されていました。
そのため、ウォーキングを続けていたもののロードバイクに乗れずにいました。
5月以降はお薬の接種も完了したので乗れる状態だったのですが、車優先でロードバイクには全然乗れていませんでした。

来年からちゃんと乗り出そう、と言う事でリハビリがてらサイクリングロードを短距離(25キロほど)を走ってきました。
ホント久々に乗るので、速度も出ないし疲れる…
全然だめだ…
っと思っていたのですが、ちょっとした向かい風だったようですｗ
折り返して帰るときはその逆なので気持ちよく走れました。
が、最後の方は上り坂でダンシングをするも、足が鉛のように重くて辛かったです(^_^;)

だいぶ衰えてしまったので、少しずつ乗れるようにしたいですね…
ただ、ウォーキング時に足に500グラムの重りをつけて歩いていたので意外とパワーをかけて走れた気がしましたｗ

画像は使いまわしですｗ
気が早いですが、来年2月に1年点検があります。
添加剤を投入すると汚れが落ちて、それでエンジンオイルも汚れる的な話も聞いた(ほんとぉ？)ので、このタイミングで画像のブツを投入しました。
(納車してから5000キロ、3本目)
短距離、短時間で出動回数が多いのでシビアコンディションなのでは？と思っています。



今回は466キロほど走ってメーター的には残り四分の1位でしょうか。
何となく不安だったので給油(ついでにパワーショット投入)したのですが、27リットルしか入りませんでした(MAX45リットル)
残りのメーターでこんなに入るなら、ギリギリまで走ると後200キロ位走っても全然余裕そうですね(^_^;)


そうそう、話は全然変わるのですが、最近はある事にハマっています。
それは…
握力を鍛える事ですｗ
なんで握力なんて鍛えてるの？？っと思うかもしれませんが、それは1年前…
町内会のイベントで握力を測る機会があったのですが、記憶にない位に久しぶりに測ってみたところ…、38キロしかありませんでした…
年齢別平均で見ると、70～74歳くらいでした( ﾟДﾟ)
ショックを受けたままそのままにしていたのですが、YouTubeで握力を鍛えている方の動画を見て、自分もやってみよう！と思い立ったのが10月初め。

まずは100LB(45キロ)のハンドグリップを購入。
最初は全然閉まらなかったのですが、最近はようやく握れるようになってきました。(後は閉めたまま10秒キープ)

慣れてきたので少し負荷をあげてみようと言う事で150LB(68キロ)を追加し、前腕に負荷をかけていますｗ

左が100LB(45キロ)で右が150LB(68キロ)です。

ついでに握力計も購入したので、現在の自分の握力がわかりますｗ
(現在は右が45キロ位で左が41キロ位？？)

地道にトレーニングをして、最終的に80キロ位になれるよう目指します。
これくらいあると、洗車時にタオルを絞るのが楽になるでしょうｗ

我が家にトヨタ認定中古車の野良LEXUS CT200hが納車されて早9ヶ月、ようやく5000キロを突破しました！(年式からしたら意外と低走行車ですｗ)
9ヶ月でこの走行距離は大したことはないですが、ちょっとした時間でも乗りたくなる、運転が楽しいので稼働率は高いです。

あと、最近は程よい気候でエアコンの利用も少ないのでリッター18～19と言う、短距離走行のハードな使い方としては良い方だと思います。

外観はフルノーマルなのでせめて外観だけでもキレイに…
と言う事で汚れたら洗車をしている状況です。

何か弄りたいな～っと思いつつもこれ以上は大物になりそうで、先立つものも無いのでキレイにしてメンテンナンスをしながら乗っていく感じですかね(^_^;)

子供の受験が終わったら、ちょっとした旅行にでも行きたいですね！