九島辰也のブログ一覧

今日はスウェーデンの家具メーカー「IKEA」のプレス発表会にいきました。
”眠ろう、NIPPON！”をテーマに寝室をコーディネイトするというものです。
会場ではプレゼンテーションの他、脳科学者の茂木健一郎氏が眠りについて講演しました。
それによると、脳は寝ている間に、日中の出来事を記憶して行くそうです。つまり、どんなに勉強しても眠らなければ覚えられないと……。
それから睡眠は90分でひと括りなので、6時間とか7時間半とかが一般的にいいのではないかというようなハナシです。9時間寝ているワタシは正解でした（笑

写真は快適な睡眠をデモンストレーションするエアストリームと牽引するフォード・エコノライン。う～ん、こっちが気になる。