ジョギング1542

《ジョギング1542日目》
日時：12月24日(土) 7:45-9:34 (1時間38分45秒)
天候：晴れ　気温：2-5℃　走行㌔：16.58km
平均速度：10.1km/h　平均ペース：5:57min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2022年累計走行㌔：約2099.36km（前年同日比：-57.95km）
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1725.54km
その他：懸垂11回×4、20回×1セット
体重(ジョグ後)60.9kg BMI：21.8 体脂肪率：16.6% 内臓脂肪率：9.0レベル
いつもよりゆっくり目覚めた土曜日の朝。すこし長めのジョグすることに。

やって来たのは…

休日の定番コースとなっている神栖中央公園です。ここを起点にジョグ開始です。

ジョグ開始1.9km、神之池にやって来ました。

今回はこの神之池を初めて３周してみました。天気は良かったのですが風が強く寒かったです。