低いヤツ

あち～凹

「まだ26度だよ」

それでも暑いもんは暑い凹






4度の部屋から26．。。。6倍か( ﾟдﾟ)


30度になったら、、、、7.5倍か凹



　　　　　　　　　　　　　　　　　　･･････考えんの止めよう、ｳﾝ。


エアコン壊れたままやし冬は放熱体質・夏は蓄熱体質という太っ腹しかしケチな体質になってしもてるもんで（逆ならエコなのに）


夏はとことん蓄熱。　　しかし他のエネルギーにならんから蓄えても以下略。



「頭の先に線でもつけて電気になればいいのに」


光るアンコウ､､､なんかそういうの、あったな。


そんなあちあちの夜に

「画期的なサプリが激安ですっ＄」

なんてメールマガが届いた、「なにどれ？」と見るだに血圧さげ｡｡｡｡｡













ただでさえ低い・低すぎる血圧。


なぜなのか。









シオのとりすぎ｡｡｡｡｡焼き鳥なら断然にシオ派だけどここんとこ食べてないしなーーー＠遠い目

肥満｡｡｡｡｡　　ゴウマンではあるがヒマンではない、肥貧である凹


運動不足。　　　おい、運動し・できないけど動かんから血圧も低いんだぞ。


ストレス。　　　　←血圧200になってもいいくらいあるあるあるのに！


大量飲酒。　　　　飲んでないなぁ｡｡｡｡｡凹




などとツッコみつつ見てゆくと










血圧が高い人はコレ食え、だって^^;


野菜ジュース｡｡｡｡｡最近飲んでないけどよぅ飲んどったなも。


ノンアル　　赤ワイン　　　････ノンアルの赤ワインなのかノンアルコールと、もし飲むなら赤ワインなのか。


コーヒー････毎朝がぶ飲み。　インスタント、しかしめっっちゃ薄いやつな凹

茶っ！　　たまに飲むがな。


ココア　････コーヒー同様、朝にうっっすいのがぶ飲みｯｽ


酢っ｡｡｡｡　毎食後、ぐびぐびっ酢よ～










もしかして。


これと真逆の生活をすれば｡｡｡｡｡｡

しかしムリだろうことは読むにつれ痛いほどわかった凹


ダシいっぱい煮込みばっか食べてるしラーメン食べんけど夜はほんまに水分とらんし

･････漬物はたくあん、もし食べ放題に行けば出禁になるくらいﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べるではあろうが^^;
それで一気に血圧が上がるかといえばそうでもないらしい凹　　低いからなおさら食べたくなるのんかもしれず。

シオと醤油は減塩のやつつこてるし｡｡｡｡｡

しょうゆよりポン酢やし、けちってるからどばどばかけんし凹

スパイス。。。。たくあんとポン酢がスパイス^^;

具･････ほぼ具しかないみそ汁もしくは具しかないスープ^^;



加工食品なんてゼイタク品はなかなか買わんし常にあっちんちんのがいいっていうヤツだし｡｡｡｡



野菜を食べずにビーフジャーキーかじりながら毎晩晩酌して片手に漬物ぽりぽり。

豆腐には濃いーぃ醤油をどばどばっとかけてずびずびっと食す。

好きなヨーグルトも果物も食べずインスタントみそ汁を少量の湯で溶かして濃縮で飲みつつ｡｡｡｡｡




あぁ書いていてしょうやと豆腐のところでｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ💦


いつも「あいてます」な空きっ腹状態の胃袋にアルコールは酷だわ(涙)

けれども｡｡｡｡さきいかとビーフジャーキーもぐもぐもぐもぐめっちゃ噛んでたら口には良さそうだ。　よく噛んで食べましょう、な。


「そんなことより血圧をどかんと上げる薬」

なんてのは、緊急用ではﾅｲｼｮであるらしい謎なものの中途半端な血圧低ーい奴には与えられんのな。


「そんじゃサプリでも」

なんて見ててもあやし



























あ､､､､､､あやしげなこんなのとか^^;


「コレ飲んだら70が136くらいになるんか」


なったところで人生バラ色にまでならんし凹

「毎日継続」　なんて考えたらなんぼかかるねん、と考えただけで血圧が



｡｡｡｡｡｡｡｡めっちゃ上がるかゴッツ下がるかは神のみそ汁＠濃いめ


寝ながらシオなめてたらええねんええねん。　　なめくじか凹◯　　←とけるヤツ


とりあえず血圧高めの人はコレ見て改善しようぜ！


サプリ買いたい人はメッセージおくれ！　　（宣伝じゃねぇよ）