寄る年波には勝てず‥か。

今朝、午前を過ぎた辺りから、
最近｢お約束｣に、なりつつある
背中中央の激痛が始まりました。
(動いてなければ全く痛くない。ま人間｢動かないで過ごす方が難しい｣のですが‥)

前回は入浴中に桶を持ち上げてから痛みが始まったのですが
今回は横を向いて起き上がろうと床に手を付き、上半身を持ち上げた時からです。

この二例に限らず、最近、突然に
｢決まった場所の背中が痛くなる｣症状に困り果ててましたが‥
(だいたい決まって日中です。運転中にバックしようと後ろを振り返った瞬間とか)

ただ昨日は｢大した仕事｣は、してない。なので、やっと原因が解りました。

四輪あるウチの一輪分だけ、ハブボルト先端の色が｢素｣のままなので
帰宅してからホイールを外し、ハブボルト先端を塗って、耐錆対策して戻した。

これです。
つまり｢パンタジャッキを回す時の力み｣か｢ホイールナットの開け絞め｣

そう思い返せば、先日もタイヤ換えた翌日
何かの整備でホイールの着脱した後な気がします。
気がするってより決まって休み明けに痛くなるのですが
休み＝整備する。ですからね。

今まで、場合によっては相当無理を強いられる仕事が原因なのかな？と
思ってましたが、仕事の時は年寄り臭いですが、こうなるのが嫌で
相当に体をホグす体操をして取り掛かってるので、
これ以上「どうにもならん」と諦めていました。

だけど原因が「車の整備」だったとは‥確かに整備で準備体操なんかしません。

あまり車とは無関係な話ですが今後の自己の注意喚起の為に記事にしました。

整備する前には体操。そしていい加減「油圧ジャッキ」と
ホイール専用の長いレンチを買おう。毎回こんなんじゃ、たまらんわ。

皆様も「なんか休み明けに体調不良（体の痛み系）」の場合
休日整備が原因かも知れません。

タチが悪いのは「その場」「その作業中」に痛みが始まるのではなく
日を跨いだ数十時間後に痛くなる点。
‥なので原因が分からず何度も同じ事を繰り返してしまいます。


今日タイヤ交換をされた方も多いと思いますが、どうぞ皆様「お気を付けて」
(３０代くらいまでは「何かダルイ」なぁ程度で済むんですが、四十路になると、それで済まなくなります。)