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  5. 水泳の年末打ち上げ練習＠５，４００ｍ [happy37]
イイね！
   
2016年12月30日

水泳の年末打ち上げ練習＠５，４００ｍ

水泳の年末打ち上げ練習＠５，４００ｍ












今日は水泳の練習打ち上げでした。

最後の練習は恒例の１０８本スイム。

５０ｍを１０８本泳ぎます。合計で５，４００ｍ。



昨年は前半飛ばし過ぎて、途中から足は攣るわ、腕は動かなくなるわ、呼吸は乱れ酸欠状態になる

わで、１００本にも到達出来ず散々な結果でした。


で、今年は１０８本完泳だけを目指し、前半はしっかりと抑え、後半に余力を残しました。

それが良かったのでしょう、途中で脱落するメンバーがいる中、余裕で１０８本を完泳（＾＾）



こんな練習、とても一人では出来ません。

仲間がいるからこそ達成できることです。

泳ぎ終えて充実の表情の仲間達↓



来年も仲間達と励まし合いながら、自己記録更新を目指します！

ブログ一覧 | 水泳＆スポーツ | スポーツ
Posted at 2016/12/30 14:36:53

   

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この記事へのコメント

のっぽ.さん
2016年12月30日 14:45
素晴らしいです

励まされます

108本って
かなり気合いいれないとですね

とても真似できません！(・ω<)

お疲れ様でした～(о´∀`о)



コメントへの返答
2016年12月30日 20:40
背高のっぽさんさん、こんばんは。

ありがとうございます（＾＾）
今年還暦を迎え体力の衰えを感じることが多い中、１０８本泳げたのは、普段励まし合っている仲間のお陰です。
アイのり
2016年12月30日 17:52
こんにちは。
最近、運動らしい運動といえば、カメラ持って出かけることぐらいしかしていない私です(;^ω^)
同じ趣味を持つ方たちに励まされながら目標に向かって精進する！！
素晴らしいなぁと、そして自分も何かしなきゃなぁと思いつつ拝見させて頂きました。
来るべき新年のモチベーションとさせていただきました(^^♪
コメントへの返答
2016年12月30日 20:43
アイのりさん、こんばんは。

ありがとうございます（＾＾）
カメラも結構な運動になりますね。
向こうに行ったり、戻ってきたり、しゃがんだりで、汗が出てきます（＾＾）

来年もよろしくお願いします。

たくろう3号
2016年12月30日 19:21
コメント失礼します。水泳はいい運動になりますね！！過去にやっていたのですが、今は食べる専門になってしまいましたf(^^;
仲間と励まし合いながら運動できる、素晴らしいですね。自分も見習わなくては😅
コメントへの返答
2016年12月30日 20:48
たくろう3号さん、こんばんは。

水泳は全身を使うので消費カロリーが多いのが中年には嬉しいです♪

５０歳代になってから水泳を始めた私が、５０ｍ×１０８本を余裕を持って泳げたのは、やはり練習仲間との日々の練習のお陰です。
仲間に感謝したいと思います（＾＾）
エクストレイバー
2016年12月30日 21:23
こんばんは。

108本凄いですね。
やっぱり、体を動かすというのはとても大事な事ですね。

来年も、お互い健康でいられますよう頑張りましょう。
happyさんとも、お知り合いになれてイイ１年になりました。

来年も、よろしくお願いします。
コメントへの返答
2016年12月30日 22:04
エクストレイバーさん、こんばんは。

制限時間２時間以内で１０８本完泳出来て、やはり嬉しいですね。

こちらこそお知り合いになれて本当に良かったです。
来年もぞうぞよろしくお願いします（＾＾）

cc_butter
2016年12月30日 21:55
こんばんは。

プールでも…
5000Mはしんどいですね〜
1/100でちょうど良い感じです！笑
長距離を泳げる方が羨ましいです…(*^o^*)

失礼しました。
コメントへの返答
2016年12月30日 22:06
cc_butterさん、こんばんは。

昨年の雪辱を果たすことが出来て、ニッコリの練習納めでした（＾＾）

帰省先からありがとうございます♪
すぴるか
2016年12月31日 11:08
108本スイムですか。
凄いですね。
もともと泳ぎが苦手なのもあり、108本も泳ぐ頃には海の藻屑ならぬプールの藻屑になりそうです。。。
どんなこともそうですが、周りの支えがあるから辛いことも進んでいけますね。笑
コメントへの返答
2016年12月31日 17:10
すぴるかさん、こんにちは。

半分ぐらいまでは鼻歌交じりで泳げますが、マラソンと同じで後半になると急に体のパフォーマンスが落ちて、まさにプールのモズクになりそうです（笑）

そのとおりですよね。
周りの支えがなければ、とても苦しいことにチャレンジしようなんて思いません（＾＾）

元祖かれん
2017年1月6日 21:31
水泳。行きたい。ほんとに、行きたいです。

十年前、ほとんど、毎日、プールに通ってました。

最低でも、二時間、泳ぎっぱなしで、あとのサウナが最高でした。

しかし、今は、介護などの理由で行けません。

僕は、飛ばさずに、マラソンのように、長時間、泳ぐのが、好きですね。
コメントへの返答
2017年1月6日 23:07
元祖かれんさん、こんばんは。

行きたいのに行けないのは大変辛いですね。
いつか、また泳げるようになることをお祈りします。

   

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