カエルの大合唱

皆様、いかがお過ごしですか♬
大合　唱太郎です♬

田んぼ〜に、何万匹のカエルがいるのか？
超音波合唱隊ですwww

動画🎥を撮ってみました！
ただカエルが鳴いてるだけですがwww

でっ！
月曜日は、あまりの疲れで
筋トレ💪お休み！

火曜日は繰り越し、
胸筋デ〜になりました！

いろんな腕立て伏せで
10回　× 10セットが
めっちゃ辛かった！
最後は5回刻みになりましたwww

その後に深夜の徘徊
15281歩となりました
日曜日のグラフが高過ぎて、
めっちゃ少ない感がありますwww

食事では、久しぶりに
100点をいただきました！
昼食の白米を、
200gから250gに変更しました！

◾️ふじザップ結果
体重71.2kg
体脂肪率16.2％
内蔵脂肪レベル9
結局、脂肪系数値は元に戻ってますwww
体重が減ってきた時に
良い数値が出せるように
しないとダメですwww