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ふじっこパパのブログ一覧

2025年06月19日 イイね!

油断した

油断した皆様、いかがお過ごしですか♬
自転 車太郎です♬

冒頭、ふじ息子の
ぶっ壊れた自転車!
治したら乗れないのかなwww
まぁ、処理は本人に責任持って!


夕食後は3000歩程度のお散歩!
パスタ屋さんが、
リフレッシュオープンらしい!
もちろんピザ🍕も食べられます!
楽しみ〜♬

食べるんかい!


ふじっポ!
ただ今〜♬

3000歩も30000歩も
同じく疲れますwww
不思議過ぎる!


久しぶりの低得点!
アジフライ2枚が余計だった!
脂質オーバー!
カロリー調整のため、白米抜いて
炭水化物不足!


しかも消費カロリー23kcal不足して、
加算の20点貰えずwww

油断した〜www
たった23kcal
されど23kcal


月2.1kgペースの減量設定に
変更してから、最低体重を
マークしたようです!

目標70kgに対して、71.2kg
昨日は筋トレもパスしてしまいました!
まぁ、やる気がおきない時は、
疲れが溜まっている時なので
絶対に無理はせず!


大嫌いな、脚トレをするしかない!
もうこれ以上細くならないというほど
ひ弱な脚なので、筋肉付けて
脂肪率を下げるしかない!
地道にスクワットを継続するか!
これを何度も言っては、
実行出来ずですwww
Posted at 2025/06/19 06:40:29 | コメント(4) | トラックバック(0)

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