リハビリライド

1年ぶりでしょうか。
ロードバイクを好きなものに書いておきながら全然乗れていませんでした(^_^;)
昨年から体調(精神面)があまりよろしくなく、11月末からは治療(投薬)がはじまり激しい運動は控えるように言われていて、乗ることが出来ませんでした。

先月、6月に治療も終わりまして、晴れてロードバイクが解禁になりました。
何となく乗る気になれないまま1か月ほど経過していたのですが、金曜日の朝、娘を部活に送り出した後、リハビリ程度に20キロちょっとサイクリングロードを走ってきました。

ビンディングペダルも久しぶりだったのですが、意外と体が覚えているようで何とか乗れましたｗ
最近は車ばっかり乗っていましたが、ロードバイクも風を切って走る感じも良いですね！
ちなみに、翌日の土曜日は色々な箇所が筋肉痛になりましたｗ
(見た目重視で意外とポジションがキツイのですｗ)

今日も同じく20キロほど走ってだいぶ感覚はつかめてきました。
これからはウォーキングと合わせて、リハビリを続けて距離を伸ばしていきたいですね！