エアコンレスの生活で影響が出始めているかな？・・・運転操作の誤差(;´д｀)

エアコンレスの生活が始まり数日が過ぎました。

火曜日、水曜日程の暑さは無いにしても、やはり暑いのには変わりがなく、睡眠不足＝疲労回復遅れ気味になっています。

週に５日ほど、ダブルワークで深夜に某リラクゼーション店のセラピストとして働いていて、睡眠時間が短いのです（3～4時間）。その短い時間の中で集中して寝ているパターンなのですが、エアコンが壊れてから眠りの質が落ちているみたい・・・

今までは、短時間の昼寝をすることもあって、それも助けになっていたようです。
今は、昼間に寝るなんて到底無理・・・
風が通っても熱風なんですね。

夏場にレーシングスーツの下に着用する、簡易式クールベスト（保冷剤のようなものを仕込むベストで３時間ほど持つ）を昼間の暑い時間帯に着用して、現状本業は片付けています。

でも、そろそろ限界かな？
金曜日の某リラクゼーション店での施術のお客様の最終が1：45終わり・・・
もうクタクタで鈍い頭痛がして、他のセラピストさんとも話ができないくらいでした。

締め作業が終わり2：30頃、帰宅途中でコンビニにより、軽く食べ物を・・・
いつも駐車する際には集中して、ワンアクションで駐車スペースにきちんと止める事に意識しているのですが、金曜日の帰り（正確には土曜日）はごらんの通り・・・



最大場所で10Cｍほど斜めになり、左側の枠のラインを踏んでいます・・・
疲れというものは本当に怖いもので、これだけの誤差を生んでしまいます。
停止する数秒前、｢あ、ずれている・・・」と認識はあったものの修正ができずにこのような感じになりました。

これ、事故のメカニズムでもありますし、競技者ならばクラッシュかタイム大幅ダウンのレベルです。

やはり、体調管理というのは大切ですよね～
判断力、運動能力全てに影響してきます。

あるビジネス本には寝不足（知らないうちになっている蓄積睡眠不足というやつが一番怖い）は二日酔いと同じ脳内の状況を生み出していると書かれていました。


皆さん、暑さの対策には気をつけましょうね。

夏だから遊ぶ機会も多いでしょうが、遊び疲れの尾をひかないように対策をしましょう～