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2022年10月09日 イイね！

朝ドラと睡眠習慣

朝ドラと睡眠習慣
昨日は２時出発で１４時間以上もドライブしたのに今日も２時台に覚醒。 早朝ドライブを繰り返していると、翌日も深夜に目覚めることが多くその分昼過ぎに強い睡魔に襲われることに気づきました。 ノルアドレナリンとか難しいことは分からないけど週に１～２回ぐらいなら睡眠習慣が乱れることはないと信じましょう ...
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Posted at 2022/10/09 19:59:01 | コメント(4) | トラックバック(0) | 富士山 | 旅行/地域

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「@ぱでんとんさま　道志みちやふじあざみラインなら絶対 mazda2の方が楽しいです。」
何シテル？   06/14 14:50
ぼちぼちと手を入れています。 基本はＤＩＹ。 使えそうなネタは自由にお使いください。

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