ジョギング864

《ジョギング864日目》
日時：6月4日(日)17:42-19:03(1時間21分53秒)
天候：晴れ気温：22℃
走行㌔：約14.71km 平均速度：10.8km/h　ペース平均：5:34min/km
体重(帰宅計量時)：58.2kg BMI：20.9 体脂肪率：14.5% 内臓脂肪率：6.5レベル
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目) 2017年累計走行㌔：約430.33km
雑記：本日は朝から仕事でしたが、夕方に帰宅し、怠惰な自分に喝を入れるべくジョグしてきました。久しぶりに皇居周辺を一周してきました。多くの人々が行きかう中で、本日は立ち止まることなく(信号は除く)、走り続けることに努めてみました。

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Posted at 2017/06/04 20:59:35

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