ジョギング1544

《ジョギング1544日目》
日時：12月27日(火) 4:15-5:11 (0時間55分52秒)
天候：晴れ　気温：1℃　走行㌔：8.02km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2022年累計走行㌔：約2123.07km（前年同日比：-62.67km）約2185.74km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1733.56km
その他：懸垂11回×5セット
体重(ジョグ後)61.9kg BMI：22.2 体脂肪率：17.5% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。気温は低いがほぼ無風であったため、比較的に寒くは感じずにジョグをすることができた。今年もあと5日間となった。やり残したことが無いように励んでいこう。


最近購入した雑誌。これらのクルマにいつか乗りたいと思っています。