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2013年12月20日 イイね!

食事一日これ一本

食事一日これ一本忘年会シーズン飲み過ぎ食べ過ぎを猛省し、
急に思い立ってのファスティング実行3日目。
固形食は摂らず野菜ジュースがぶ飲みで栄養摂取・・
プチ断食1日目の夜が一番辛かった。2日目から少し楽。
これでまず2Kg減。毒素は抜けたか?
リバウンドしないよう明日から少しずつ食事を戻します。
ゆっくり最終的に4Kg減目標!o(^^;)

↓このダイエットブログを見てマネしてみました。
Posted at 2013/12/20 21:37:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記

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