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今日は水泳の練習打ち上げでした。

最後の練習は恒例の１０８本スイム。

５０ｍを１０８本泳ぎます。合計で５，４００ｍ。



昨年は前半飛ばし過ぎて、途中から足は攣るわ、腕は動かなくなるわ、呼吸は乱れ酸欠状態になる

わで、１００本にも到達出来ず散々な結果でした。


で、今年は１０８本完泳だけを目指し、前半はしっかりと抑え、後半に余力を残しました。

それが良かったのでしょう、途中で脱落するメンバーがいる中、余裕で１０８本を完泳（＾＾）



こんな練習、とても一人では出来ません。

仲間がいるからこそ達成できることです。

泳ぎ終えて充実の表情の仲間達↓



来年も仲間達と励まし合いながら、自己記録更新を目指します！