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2016年12月30日 イイね!

水泳の年末打ち上げ練習@5,400m

水泳の年末打ち上げ練習@5,400m












今日は水泳の練習打ち上げでした。

最後の練習は恒例の108本スイム。

50mを108本泳ぎます。合計で5,400m。



昨年は前半飛ばし過ぎて、途中から足は攣るわ、腕は動かなくなるわ、呼吸は乱れ酸欠状態になる

わで、100本にも到達出来ず散々な結果でした。


で、今年は108本完泳だけを目指し、前半はしっかりと抑え、後半に余力を残しました。

それが良かったのでしょう、途中で脱落するメンバーがいる中、余裕で108本を完泳(^^)



こんな練習、とても一人では出来ません。

仲間がいるからこそ達成できることです。

泳ぎ終えて充実の表情の仲間達↓



来年も仲間達と励まし合いながら、自己記録更新を目指します!

Posted at 2016/12/30 14:36:53 | コメント(7) | トラックバック(0) | 水泳&スポーツ | スポーツ

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