茅ヶ崎市の『浜降祭2015』に行ってまいりました。

おはようございます(^-^)。
梅雨も明けて、いよいよ祭りシーズン到来ですねぇ～(^.^)♪。
しかしまあ～、このクソ暖かい中、動き回れますねぇ～(^_^;)。
私は、通勤で1.5kmの道のりを歩くのが関の山です(笑)。

よっさん６３さん、おはようございます。

今の季節、灼熱地獄のクルマの中より、外に出てチャリンコで走った方が気持ちいいですよ(笑)

夏場はエアコン使わずに水分補給を充分して、積極的に汗かき、新鮮な旬の野菜を取って、新陳代謝をよくしてあげれば、熱中症にならずに済むと思います。

要はエアコンなどの涼しい環境下で暑さをしのいでばかりいて怠けていると、体が体温のコントロールする事ができなくなってしまっていて環境に適応する能力が落ちてしまっているんだと思います。

むしろ、どんどん積極的に外にでて暑さになれてしまった方が私は体の調子が良くなると思います。