キツイな〜

皆様、いかがお過ごしですか♬
暖米　流太郎です♬

昨日のふじザップは背中！
ゆるトレから、
きつトレにシフトしましたが、
息が切れて、体力が続きません！
具合が悪くなりましたwww

◾️ふじザップ
昨日歩数　12724歩
昨日あすけん健康度　96点
今朝体重　71.4kg
体脂肪率　16.1％
内蔵脂肪レベル　9

前日より200g減ですが、
計測値では全て筋肉量減の結果
こうなると歩き過ぎたかなって
考えちゃいます。
難しいですね。
脂肪だけ燃やす良い方法は無いかな〜！

ガリガリ浮き輪🛟腹ぽっこりは、
ますます酷くなったように感じるwww
テンション下がるわ〜！