てっちゃん＠のブログ一覧

今朝はいつものダイエット走へ出かけましたが 今日は町内各地で野焼きが行われておりまして🔥 強風で時より勢いよく立ち上る炎を眺めながらヘコヘコとペダルを漕いで行きます🚴 往路は強風の向かい風で修行でしたが😵復路は追い風でしたので気持ちよく自転車を走らせて 帰宅後は一六八会館へ 久しぶりに塩ホ ...
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今日は膵臓の定期検査で病院へ。ワタクシの膵臓には癌化する可能性がある腫瘍があるのですが、血液とエコー検査の結果今回も変化なしとの事でしたので、とりあえず後3ケ月は生きられるようです😆 検査の為朝食抜きで腹ペコでしたので、ランチは肉うどんを美味しくいただいて😋 帰宅後は妻と買い物へ 夕方からは ...
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昨日の雨で午前中は路面が濡れていたので午後からいつものダイエット走へ 今日は気温が18度まで上がったので暑くもなく寒くもなく上下夏用ウエアで快適でしたが 往路は中々の向かい風でしたので まるで修行のようでしたが😵 気温が高く風が涼しく感じて 復路は追い風でしたので気持ちよく原動機無し自転車を走 ...
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令和6年能登半島地震で被災さた方や身内に被災された方がいる方へ 宮崎県でも被災された方への受け入れ態勢が整ったようですので、取り急ぎUPしておきます。被災された方や、その身内の方々へ少しでも参考になれば幸いです。 ※個人的にですが、以前一冬を北陸の石川県で過ごし、冬に積雪した北陸3県を車で行き ...
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昨日は強風でしたのでウォーキングだけでしたが今日は穏やかな天気になったので、原動機無し自転車でいつものダイエット走へ🚴 今朝は市街地でも氷点下になる位に冷え込んだので、寒冷時にＳＴＩレバーが空振りする現象が出るのか出ないのかを試しながらペダルを漕いで行きましたが🚴 市街地よりも気温が低い山間 ...
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以前5℃以下になるとＳＴＩ内部の古いグリスが硬化してレバーが空振りする不具合が出たので ブラケット内部を軽くメンテしてみたのですが、その後は中々気温が下がらなかったので 不具合が改善されたのか、されてなかったのか分からなかったのですが 今朝は氷点下まで気温が下がったので、気温が上がる前にダイエッ ...
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今日は原動機無し自転車で今年最初の宇納間まで　なば（原木椎茸）を買いに行きます🚴 昨日は気温が高く夏用ウエアで大丈夫でしたが、今日は寒かったのでウインターウエアで 先日準備したトピークのポーチとモバイルバッテリーも取り付けてみながら 向かい風の中、門川町から ヘコヘコとペダルを漕いで 岩の上で ...
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朝起きてみると雨で路面が濡れていたので☔乾くまで待って午後からダイエット走へ🚴 午後から気温が上がったので今日も夏用ウエアで 快適に 原動機無し自転車の ペダルを ヘコヘコと 漕いで帰宅後は 妻とウォーキングで 今日もいい汗搔けました👍 本日の有酸素運動原動機無し自転車時間　１時間29分距離 ...
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今日は時より小雨が降る不安定な天気でしたので、運動は休息日にして今年初の南郷温泉へ 年末から年始へと続けて来た運動の疲労を素晴らしい泉質の温泉にゆっくり浸かって癒したら♨ レストランでとてもコスパのいい ランチを美味しくいただいて😋 北郷経由で妻が趣味の押し花に使う雑草を摘みながら 道中にあっ ...
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昨日の元旦にはまさかの令和6年能登半島地震が発生してしまい 能登半島に住む従妹の安否が心配でしたが たまたま県外の家族に会いに出かけていて無事だったとの事でしたが 自宅の状況はまだ不明との事で心配していたところに まさかの羽田空港で航空機の衝突事故が発生。日本航空の旅客機と 地震で被災した能登半 ...
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