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健康診断の日は来年1月13日でして。
その日に69kgになっている事を目標にしています。

今の所は順調ですが。

内臓脂肪は簡単に落とせるので時として1日1kg減る日もありますが。
この辺りから先は皮下脂肪を落とさなくてはならないのと、ある程度皮下脂肪が減ると骨や筋肉が減り始める事が解っているので。
カルシウム錠剤と筋トレが必須になって来ます。