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明日から新たな1週間が始まりますが。
先程約2時間のエアロバイクを漕ぎ終えまして、ひと風呂浴びて体重測定。
きっちりベスト体重を維持して日曜を終了します。


思えば週末はよく食べました。

新入社員を引き連れて3人前の山盛り焼きそば完食に始まり。

友人と自宅飲みしながらテイクアウトの海鮮丼✕2個食い。
写真は撮りませんでしたが、話題のあまおう苺のバターのアイスも食べてみました（笑）
アレはあまおう苺が余計なのでは…｡


昨年の夏に体重を20キロダウンさせてから、社内でもココでもリバウンドが懸念されておりますが。
所がこれが大丈夫なのです。


人の胃袋は、口から入った物全てを吸収出来る訳じゃないんです。
グラップラー刃牙の中でも語られて居ます。身体をどれだけ大きく出来るかは胃袋の吸収力の限界までだと。


つまり！普段は摂取カロリーを気にした食事を続けて居れば、１食や２食爆食いしても影響はほとんど無いと言う事です。今現在も、ベスト体重を維持しながら実証しています。
ダメなのは、ダラダラ毎食毎食アレやコレや食べ続ける事。
ボディービルの選手などは、それを逆に計算に入れてプロテインを少量づつ１日７回などに分けて摂取しますので。


そして普段食べるのに適した良い物を今日試してみました。

豆100%のパスタです。
よくコンニャクを使った低糖質麺などが有りますが、いくつか試しましたが、やっぱりコンニャク臭がしますし、食感もコンニャクっぽいですけど。
このパスタは違います。普通に美味しいパスタでした。

まあ、これだって毎食毎食食べ過ぎたら太るんでしょうけど（笑）
たまにはイイかな。と思います。

紆余曲折ありまして。
ヴォクシー手放す事になりました。

今日はイジり倒した内装を戻してます。
まあ、残念では有りますが人生の中ではベストな選択であったと思います。

風はまだ少し冷たいですが、日差しは暖かくすっかり春の装いで待ち合わせ時間までの時間をくつろいで居ます。


今日はバレンタインにフレンチコース料理をご馳走してくれた彼女さんに、ホワイトデーでうなぎをお返しする事に致しました。
きちんとしたお店なので、写真を撮るのが恥ずかしいので画像はネットからの頂き物です。

お店には既に膳の駿河で予約済です。
全室個室なので、ゆっくり頂きたいと思います。


ちなみに美人で10頭身ぐらいスタイル抜群の彼女さんは、並んで歩いてるとお店の同伴出勤にしか見えません(;´･ω･)