今日のスポーツクラブ

ラン：４０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、ボレー、ボースト&ストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ

今日はクラブに早めに着きすぎたので、ウォームアップを長めに。
が、ウォームアップのつもりがしっかりと40分も走ってしまいました。
その後のスカッシュレッスンがきついかなぁ、と思いましたがやっぱりきつかった・・・

ただ、試合の時は思い切り走りながら3ゲームの場合もあるので、そういう意味ではいい練習になったかもしれません。