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フロントタイヤの減りがだいぶヤバくなってきたので、タイヤ交換を依頼。
依頼したのは2月上旬だったのですが、なんだかんだで今頃になってしまいました。

今回選んだタイヤはBRIDGESTONE BATTLAX ADVENTURE TRAIL AT41。
依頼しに行ったときは、METZELER KAROO STREETの予定だったのですが、ちょうどAT41の予約が始まっていたので、それにしてみました。
性格的にはAX41とA41の中間のような感じでしょうか。

これで安心してSSTRや北海道ツーリングに出かけられます。

走行時間69分　走行距離39.0(40.8)km 　獲得高度58m　TSS48　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)

久しぶりのJETTのグループライド。
久しぶり過ぎなので、この強度でもちゃんと走れるか不安でしたが、この2日間でちょっとは戻ってきたようで、比較的リラックスして走れました。
まぁ、今日は全体的にスローペースだったということもあると思いますが、そういう点ではちょうどよかったかな。

走行時間71分　走行距離34.2(40.7)km 　獲得高度387m　TSS82　Tour of Watopia Stage 5:Shorter Ride、Tour of Watopia Stage 1:Shorter Ride

いつものグループライドに参加しようと思ったのですが、見当たらなかったので急遽TOWに参加。
最初はStage5だけ参加予定でしたが、どうもStage1もはしごできそうだったので、頑張ってみました。
結果、両方とも完走できました。ただ、Stage1に間に合わせるためにStage5でかなり頑張ったので、Stage1は結構ヘロヘロでしたけどね。
でも、Stage1は2回ともスプリント頑張りました。暫定トップでしたが、最終的には3位となりました。

走行時間64分　走行距離36.1(38.4)km 　獲得高度242m　TSS72　JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

月曜日なのでいつものJETTのグルーブライドに参加。
またちょっと間が空いてしまったので、今日はとにかく予定時間まで完走を目標にし、スプリントは無理しないことに。
なんとか予定時間まで走り切れたのでちょっと安心。

今週はまずは元の状態に戻すことに専念かな。
体重も馬鹿みたいに増えちゃったし・・・

ラン：１７分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす

先週はスカッシュレッスンまでに出張から戻れる予定でしたが、急遽戻れず。
ということで、またちょっと空いてしまいました。
やはり空いてしまうと心肺がきつい。
それと、グリップがユルユルで当たりそこねがちょっと多い感じでした。

出張も一段落したので、ぼちぼち戻していき、来週のレッスンはもう少し何とかしたいですね。