今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、バックウォールからのストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、前後ダッシュ、パキスタン、空気いす

先日の試合の結果を受けて、レシーブ強化の練習。
特に、バックウォール付近でもレシーブできるように。
その後はレシーブも含めたラリー。

結構きつめのレッスンでしたが、試合に勝つためにはこれくらいやらないとね。
5月の試合では結果を残したいし・・・