今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート&ボレー
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はバックハンドの3/4ラリーはなし。
バックハンドストレートラリーで左後ろ角に打たれたときの対処方法、ちょっとだけコツが掴めた感じ。
これがいつもできるようになると、ちょっと試合展開も変えられるかも・・・

ストレートラリーも拾いまくって、いい感じのラリーができました。

今週はそこそこ体を動かしていたから、いい感じで動けたのかな。
ただ調子が良かっただけかもしれませんが・・・