今日のzwift

走行時間28分　走行距離13.2km 6wk Beginner FTP Builder Week6 Day2 - Threshold Development

今日も入浴までの空いた時間にちょっとだけ。
やめる直前にちょっとだけ指定された出力を無視してもがいてみました。
なんだかちょっと気持ちよかったです。

最近、ワークアウトを最後までやれてませんが、それでも乗らないよりはマシかなと思って漕いでます。
毎日漕いでると習慣になってきて、ちょっとでも漕がないと不安というか、漕がなかったことが気になってしまうようになりました。

うまく習慣づけられたみたいなので、しばらくは続けられそうな気がします。