今日のスポーツクラブ

ラン：１３分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今週はzwiftで頑張りすぎたせいか、やや腰の辺りに痛みが残った状態でスカッシュレッスンに。
あまり痛いようだったら途中でやめようかと思いましたが、特に影響はなさそうだったので最後まで。
今日のレッスンはちょっと収穫がありました。
しばらくその辺を意識して練習してみよう。