今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はドロップショットの感触がいい感じでした。
ただ、ちょっとミスが多い場面もあり、そのせいかさほど心拍数も上がらず。
ミスなく動けるともっと苦しいはずなんですがね。