今日のスポーツクラブ

ラン：３０分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、空気いす

試合間近ということで、今日もオールコートラリー多めで。
先週よりはちょっと慣れてきたようで、だいぶボールを追えるようになってきました。
が、やっぱりスタミナ不足は顕著で、ちょっとでもラリーが続くと心肺が厳しいです。