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　110519（木）19:00〜21:00
　川崎のヨネッティ堤根へ。
　ヨネッティー堤根（川崎市堤根余熱利用市民施設）｜明治スポーツプラザ指定管理・関連施設

　入水シーズン到来と言うことで、今週からフットサルは週末だけ。平日は近所のプールで身体を作り直す事にしました。
　早速今夜から。最初は遊泳コースで本気組の皆さんのペースで泳いでみたのですが…10本もいかずに息が上がってしまって。情けない。それ以降は流したりウォーキングしたり。
　海ではさんざん泳いだり潜ったりしていたものの、ちゃんとプールで泳ぐのはかなり久しぶり。小学生まではスイミングに行っていて、選手育成コースの途中まで入ってたのにー。徐々に取り戻します。あといらない脂は捨てます。

　それにしても、ヨネッティー堤根（なんでヨネッティー？）は1時間200円なんですよ。プール以外は何も無いんですけど、それにしてもこれは安い！毎日でもいいくらいですね。


・今後の予定
　11/05/21土 09:00-12:00　県立体育センター　　　　　FCFMフットサル
　11/05/24火 19:00-21:00　ヨネッティー堤根　　　　　スイミング
　11/05/26木 19:00-21:00　ヨネッティー堤根　　　　　スイミング



　「プールがあった日って、腕とかだるっとするわね」…千葉さんの言葉はまさに真理＜謎

　カミムラさんチャリティーオフの戦利品で、今宵はチュニジアのリキュール「セドラティン」などを。
　度数40℃の柑橘系風味のハーブリキュール。イタリアのチナールをさらにスパイシィかつ濃厚甘口にした感じ。後口はアニス。ロックもいいですけど、ソーダ割りにしたらさぞや宜しかろうて。
　でもソーダ無いから、次はお湯割りでいってみようかなー。

　しかし可憐だ…ヘロー、クラリース？


Ｄ