色々、実って来ました

皆様、いかがお過ごしですか♬
実　稲太郎です♬


あっという間に実が膨らんできました！
もうすぐ刈り入れなんですかね♬
本当に早いです！


先日、別アップしましたが、
柿も実ってきました！

北海道の実家では、
お盆過ぎたら、夜は20度未満で
寒いです！
関東から、Tシャツ、短パン姿で
移動すると、必ずアウター買ってました www


もう2週間不稼働！
鳥のフンだらけです www
車から興味が遠のいてる♬


※画像引用
今はこれにぞっこんです www
脂肪1kgの模型を買おうと思ったら、
7000円近くしてたので、
高くてやめました！
オモロネタになったのに♬


取り敢えず、後2kgの
脂肪を燃やしたい！
上の画像2個分♬
なんじゃそりゃぁ www
凄い量ですね！

ポイントは筋肉残して、
脂肪だけ燃やす！
痩せるではありません！
痩せるのは簡単です。


2019年6月からの体重推移！
ボクサーか www

健康診断時は、ほぼ体重が一緒♬
ところが、ここ一年落ちが悪い！
基礎代謝数値も、筋肉量も
変わらないんですがね！
ボケ食いの生活も変わらないし www

今回、脂肪が2kg減ったら、
測定開始史上一番になります！

取り敢えずそれを達成すれば、
必然的に血液検査結果に有利に働かし、
腹回り対策にもなります！


数年ぶりに台所に立ちました www


ふじっこママとふじ婆さんの聖域！
食材も油も、ふち子専用で進めてまさ。
フライパンも新しいのポチっておきました♬


朝ご飯！


昼ごはん！

とにかく、
カロリー比率を
タンパク質　30%
脂質　60%
炭水化物　10%にする試算が大変！

特に今は、上記以上に炭水化物を
絞りに絞ります！
本日は、10gのみまで絞りました♬
塩にまで含まれてるんですね！


昨日試算して、完璧で臨んだ本日！
さば水煮缶の登録ミス発覚！
脂質　35.7gを15.7gで見積もってた www

食材いろいろ準備してましたが、
夜は摂食♬
一から試算し直しです♬

いや〜！
めちゃめちゃ面白い www

毎日おんなじもの食べるのは
流石にしんどいので、
食材バリエーション増やしたい♬


大きく脂肪燃焼実績が出てますが、
腹回りは1mmも減ってません♬
なんじゃそりゃぁ www
間に合うのか！
綺麗な浮き輪状態になってからが
勝負です♬


6日（土）〜11日（木）まで、
6連休となります！
ここがポイントになりそうです！
ラスト1ヶ月までに、どれくらいまで
仕上げられるか！


話は変わり、こちらは
WSGのスペシャル9255本体！
ポイントが外部ボリューム！


車載時がこんな感じですね！
美しすぎる\(//∇//)\


ふじっポも、同じボリュームを
購入済みですが、どこかに
雲隠れ中です♬
なんじゃそりゃぁ www
10月のオスカーまでの機材変更は
ボリューム変更くらいでしょうか！

9255も再度見直しますか？
だけど、いじったら壊すんだよな〜 www

では、後ほど^_^