結果にコミットする「ふじザップ」

皆様、いかがお過ごしですか♬
結果　出太郎です♬

27日(日)のお昼の天津飯！


あすけんに登録されている
データでは、928kcal


1日のカロリー目標摂取量まで
あと180kcal程度しか無いので、
夜は、お酒だけしか飲まなかったwww
カクテルでは、レモンジュースや
シュガーシロップにチェリー🍒等も
使用するので、お酒だけという
訳ではありませんが！
ウイスキーベース主体で攻めました！


1日の目標消費カロリーは、
歩数で管理。
筋トレや入浴他の消費カロリーは
計算に入れてません。
読めないのが、基礎代謝の増減なので
摂取、消費カロリー共に保険値有です！


土曜日は600kcalオーバーでしたので
期待はしてませんでしたが、
28日(月)計測で、あすけんレディ登場！


なんと、2021年6月2日の
あすけん開始以降、初となる
70kg台突入！！！
まぁ、腸内物質減によるものですので、
すぐに増えてしまいますがwww

はたして、
ガリガリ腹ポッコリは
解消されるのか！

割れるのか〜♬


そして、今週末の三連休！
久しぶりの、
ワタル　サディスティック　ガレージ突撃！


懐かしのガレージキャンプ⛺️


改装中ガレージでは、
本当にテント張りました♬
なんじゃそりゃぁwww

焼肉楽しみ〜！
伝説のし〜す〜100皿やるのか！

割れるのか〜www