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イイね!
2025年05月09日

72kgキープが難しい

72kgキープが難しい 皆様、いかがお過ごしですか♬
目達 成太郎です♬

◾️ふじザップ

体重目標を72kgにしたら、
翌日達成www

72.2kgから71.7kgになってしまいました!
摂取カロリー目標は、
2200kcalまで増えるので、
逆に難しくなります!

昨日は炭水化物不足を
あすけんレディから指摘されましたwww

新たなる試みの「キープ」

キープしながら、
体脂肪率を下げる事は出来るのか!

乞うご期待www

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Posted at 2025/05/09 06:31:29

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とりゅうさん

この記事へのコメント

2025年5月9日 10:44
えら〜い‼️
すご〜い‼️
ちゃんと体重管理されてるひとは、ほんと感心いたします😳

わしにはムリ‼️😫
走り回るのは夢の中だけで、いつも杖🧑‍🦯
ひろみちおにいさんみたいに、猛烈リハビリ、やったほうがいいかなぁ〜😥
コメントへの返答
2025年5月9日 12:32
こんにちは
コメントありがとうございます
できる範囲で、
やれる事をやるに徹してますwww
2025年5月9日 13:22
こんにちは😊

おつかれ様です🙇

確かにキープし続けるのって難しいですよね😭
コメントへの返答
2025年5月9日 22:25
こんにちは
お疲れ様です 
なかなか上手くいきません
2025年5月9日 19:29
こんばんは♪

体重管理は難しいですね。
コメントへの返答
2025年5月9日 22:26
こんばんは
筋トレあるのみ
2025年5月10日 6:01
おはようございます。

私は78㎏からの減量が出来ません...。
コメントへの返答
2025年5月10日 7:08
おはようございます
一定ラインからなかなか
落ちないですよね!

プロフィール

車無知です www ニックネーム「不二子ちゃん」 自称「ふち子」 呼名「パパさん」 ※何してるの閲覧はしておりません。 ※一方通行の場...

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