ふじっこパパのブログ一覧

皆様、いかがお過ごしですか♬
稲　伸太郎です♬

最初の田植え分がかなり
伸びてきました。


そして最近流行りの
「ふじザップ」を超える
「ショードラット」！！！

ショートドラマダイエット♬
なんじゃそりゃぁwww

確実に痩せられますwww

画像合わせのために、
わざわざ角度を決めて
自撮りをしますwww
もはや、やばい人です😅


お昼はセブンのみで手配。
砂肝が高タンパク低脂質というのを
初めて知りましたwww
この他に、プロテインも飲んで
お昼の摂取カロリーは509kcal

お昼前まで、
ウォーキング歩数は1.5万歩！
昼からは雨予報なので、
無理して歩きましたwww


来週は、KZTCワイルド！
富士山麓でキャンプです。
妄想が止まりませんwww

6/7(日)16時現在
めっちゃお腹が空いて、
ポテチョコーラしか浮かばないwww
乗り越えられるのか！

皆様、いかがお過ごしですか♬
夕焼　美太郎です♬

脱お菓子っ腹宣言から
1ヶ月が経過しましたwww

6/7(日)朝5時50分
朝飯前のウォーキングしながら
ブログってましたwww


金曜日に食べた、
大好きな麺屋武蔵のつけ麺でオーバーした
カロリーを挽回すべく、
歩き過ぎてしまいましたwww


あすけんは91点
相変わらず脂質が多く、
炭水化物で調整するしか
ありませんでした！


久しぶりに更新しました！
モチベーションアップしますね♬


摂取カロリー増にして、
つけ麺オーバーしてから
停滞気味でしたが、
一気に最低記録を更新しました！

今朝計測値
体重73.6kg
体脂肪率19.3％
内蔵脂肪レベル10.5

やっと体脂肪率が20％を切りましたwww
20％を超えることは
一生無いと思ってましたが、
お菓子生活4ヶ月で
簡単にクリアしました♬
なんじゃそりゃぁwww

戻すのは、本当に大変です！


ショートドラマ三昧！
これのおかげで、
体脂肪が減ってくれましたwww

ショートドラマ三昧で
お菓子食べ過ぎて太る！

ショートドラマ三昧で
ながらウォークで痩せる！

ショートドラマ最高！！