今日のスポーツクラブ

ラン：２５分(カーディオ)
ステアクライマー：２５分
スカッシュ：２０分(１人打ち)

長期休暇をいただいてかみさんの実家に帰省していたので、スポーツクラブは10日ぶりくらい。
しかも、帰省中は何もしない堕落した生活を送っていたので、そりゃもう体はなまりまくり。

そのせいか、とにかく体の動きは悪いし、このくらい余裕なはずなのに20分のランでヘトヘトになるし・・・
やっぱり、間が空くと駄目ですね・・・・

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Posted at 2011/09/25 17:26:26

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「@あひりんそして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」

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ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・

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