今日のスポーツクラブ

ラン：３５分(カーディオ)
ステアクライマー：３５分

とりあえず、今日も最後までスピード落とさず走れました。
途中、弱気になってスピード落としそうになりましたが・・・

少し気温が下がったせいか、スポーツクラブの空調が弱くなったみたい。
おかげで、ちょっと走っただけで玉のような汗が!

最終的には、パンツまで汗でびっしょりになってしまいました。