今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート：５０分

ブログをたどってみたら、最後にスポーツクラブに行ったのは先週のファイトアタックビートでしたね。
先週は祝日の水曜日は自転車、その後風邪で体調がいまいちだったので、スポーツクラブに行ってませんでした。

そんなわけで久しぶりのスポーツクラブがこのファイトアタックビートでしたが、風邪も治ってきたので調子よく動けました。

にしても、やっぱり今回のプログラムは今までよりハードですね。
寒くなってきたので汗の量が減るかと思いきや、全然変わりません。
ま、汗をかけるのはいいことなんですけどね!