今日のスポーツクラブ

スカッシュ：３０分

先週はレッスンがお休みだったので、2週間ぶりのスカッシュ。
しかも、途中で1度も練習してなかったので、ラケットを握るのも2週間ぶり。

やっぱり2週間も間が空くと駄目ですね。
最初は違和感ありまくりでした。

本日はショット練習はストレートとバッククロス。
あとはストレートラリー、3/4ラリー、ボーストとストレートとクロスを組み合わせたラリー。

相変わらずバックハンドの下手くそぶりが突出しています。
ただ、今日のレッスンでいただいたちょっとしたアドバイスで若干改善されたような感じがします。

いい汗かきましたが、心肺も足もヘトヘトになりました。